Würde dir eher empfehlen mit einem Arzt zu sprechen. Du weißt nicht wie qualifiziert die Telefonseelsorge in dem Team Impfungen ist und dann bekommst du vermutlich nur Laien Auskunft.

Ich würde dir davon abraten. Eine Depression kann mit Cannabis nicht gezielte behandelt werden wohl eher verschlimmern. THC hat einige fiese Nebeneffekte gerade bei Menschen mit einer schwachen Psyche. Ich persönlich kenne einige sie eine schwere Psychose durch Gras bekommen haben und rate vielen davon eher ab. CBD ist eine gute Alternative die weniger gefährlich und legal ist es ähnelt einem warmen Tee zur Entspannung. Meditation kann ich empfehlen und Johanneskraut das ist ein pflanzliches Antidepressiva für mittelschwere Depressionen:)

Schlaf ist sehr individuell. Du kannst mit 6 Stunden Schlaf ausgeschlafen sein aber auch mit 8 Stunden. Das ist schon Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ich persönlich brauche auch viel schlaf um ausgeruht und konzentriert zu sein. Ich persönlich kann dir Abend Routinen und morgen Routinen Empfehlen da gewöhnt bder Körper sich meist schnell dran und fährt schneller runter. Deine Probleme müssen auch nicht unbedingt an der Dauer liegen sie können auch etwas mit deinen Schlafphasen zutun haben. Wenn ich mit Fernsehen einschlafe bin ich danach total unausgeglichen weil mein Kopf nicht runter kommt durch die Lichter und Töne. Schlafe ich in einem ruhigen Raum ein schlafe ich meist schlecht weil mein Kopf zu viel rattert. Mein persönlicher Tipp ist ein Hörbuch oder ein Podcast mit dunklen Zimmer und leisen Nebengeräuschen schlafe ich am besten und komme auch am besten aus dem Bett. Meditation ist auch ein toller Tipp eine Schlaf und Morgen Meditation lassen dich viel glücklicher werden.

Ganz viel Glück!

Hast du Juckreiz oder Rötungen? Geh am besten zum Frauenarzt oder in die Apotheke da gibt's ein tolles mittel was man eine Woche benutzt und danach ist der Pilz weg. Falls es keiner ist solltest du aber zum Frauenarzt.

Mach Sachen nur für dich. Alles was dir Spaß macht uns gut tut. Etwas gesundes Essen ein Buch lesen etwas tun damit du stolz auf sich selbst bist. Meditation, Yoga viel Wasser.

Nein kein Grund zur Sorge.

Auch wenn die Gesellschaft Gras ziemlich verharmlost gibt es einige gefahren dabei die gekonnt ignoriert werden. Der ständige Konsum kann Psychosen andere psychische Krankheiten hervorwurfen. Ein Bad Trip ist nichts ungewöhnliches. Ich bekomme selbst auch meistens eher Panik und verliere mein ich Bewusstsein durch meine Depersonalisation. Auch wenn in den meisten Fällen alles gut geht heißt es nicht das es das immer tut. Entspann dich am besten und Rauch beim nächsten Mal weniger. Mir hilft es kalt zu duschen zu schlafen oder was zu essen.

Es gibt kein richtig oder falsch. Aber ich würde damit anfangen zu meditieren deine Innere Mitte finden und herausfinden was du wissen willst und ob die Spiritualität dir die Antworten auf deine Fragen gibt. Mir hat sie sehr bei der Trauerbewältigung geholfen. Leben nach dem Tod, die Seele, Higher Self, Ego, manifestieren, law of the one, liebe. Auf TikTok sind momentan viele Beiträge zu Luziden Träumen und Heilsteinen hab ich gesehen. Falls dich speziell eins der Themen interessiert befass dich erstmal mit einem und dann wird sich alles zusammensetzen. Du kannst mir auch gerne schreiben und ich empfehle dir meine Lieblingsbücher und Youtuber in dem Thema:)

Mücken

Stimmt leider. Es gibt viele Faktoren dafür den Leistungsdruck, den Stress, kein Geld, mehrere Jobs und das Alter. Psychische Krankheiten sind in dem Alter nichts außergewöhnliches. Du bist damit nicht allein nur gehen die meisten damit nicht offen genug um. Falls du dich zu gestresst fühlst denk erst an deine Gesundheit und setz eine Pause ein. Such dir Unterstützung und rede offen darüber auch gerne mit mir :)

Du solltest dir Hilfe suchen. Ich weiß hört sich immer bescheuert an aber es wird besser. Du mit Sicherheit eine Depression in Kombination mit anderen Psychischen Krankheiten. Dafür gibt es Medikamente. Meld dich gerne bei mir wenn es dir schlecht geht und du jemand zum Reden brauchst!

Mach dir keine Sorgen. Dein Verhalten ist menschlich. Nichts ist konstant auch wenn man sich es wünscht. Der Glaube kann Mal stärker und schwächer sein. Du solltest dich dabei nicht unwohl fühlen. Das wichtige am Glauben ist das man sich wohl fühlt mit dem was man glaubt und es einem Hoffnung gibt. Ich schwanke auch oft und finde großen halt im Glaube und am nächsten Tag Frage ich mich wieso wir exestieren.

Wieso sollte der Christentum und die Spiritualität nicht verbunden werden können? Das tue ich auch

Es ist schade ich hoffe du kannst das Leben eher als Segen statt als Last oder Aufgabe sehen. Es dir kostbar und kann schön sein. Ganz klar kann es auch schlimm sein und es passieren schlimme Dinge aber du solltest dich immer dran erinnern das es besser wird. Es ist eine Achterbahn und kein gerader weg.

Die Seelensorge ist 24/7 erreichbar. Ansonsten Ruf im Notfall einen Arzt und geh erstmal in die Klinik. Du kannst dich gerne bei mir melden!

Jeder Stein wird anders aufgeladen und entladen. Ein Rosenquarz ist ein guter Stein für Anfänger. Du kannst ihn unter dem Wasser entladen. Aufladen mit einem Bergkristall. Für andere Heilsteine informiere dich einfach im Internet es gibt wirklich viel dazu zu lesen oder schreib mir gern. Viel Erfolg.

Hat bestimmt was mit der Haltung zutun. Versuch ein bisschen Sport für deine rücken Muskulatur zu machen und aufrecht zu liegen und zu sitzen.

Fish and Chips.

Ich bin bei Besthelp angemeldet da sind aber eher weniger Psychologen sondern einfach hilfsbereite Menschen. Seelensorge wäre auch eine Option da gibt's mehrere Möglichkeiten zu kommunizieren. Ein Psychologen Forum das kostenlos ist ist mir leider nicht bekannt.

Klar!

Geh damit am besten zum Arzt. Eine Schwangerschaft oder Unterzucker kommt mir da direkt in den Sinn.