Weil Handwerk in Deutschland einfach nur eklig ist man wird als Frau nur angeguckt außerdem die scheiss aebeit
die gesellschaft verweicht halt immer mehr...
Hallo, ich mache ebenfalls Kraftsport ich atme meistens bei grosser belastung durch den mund ein und aus eigentlich sollte man ja durch die nase einatmen und durch mund aus aber mach so wie du dich am besten fühlst. wenn dir schwindelig wird hör am besten kurz auf und mach ne kleine pause.
In einer absoluten Notsituation Solarplexus, Leber , Kehle (Wenn du Kraft hast ist der Kehlschlag sehr gefährlich und kann töten)