Hi,

ich frage mich, welche position im fußball anstrengender ist. Torwart oder Feldspieler?

Hallo,

Das ist vielleicht etwas viel verlangt aber könnte jemand mir einen Trainingsplan ohne Geräte erstellen, ich finde einfach nichts effektives und würde endlich mal gerne aktiver in meinen Leben sein.

Ich bin 14 Jahre alt, wiege 87kg und bin 188cm groß, ich habe noch nie richtig Sport gemacht, also bin ich Anfänger.

Außerdem bin ich Vegetarisch, falls das etwas wichtiges sein könnte.

Ich bedanke mich sehr, wenn jemand das für mich machen würde.

(:

Hallo bin 18 trainiere seit ca. 1 Monat täglich Bauch und Bizeps Workouts so 2 Stunden täglich nun wiege ich nicht mehr 55 kg sondern 60 kg, nehme täglich abends ca. 30 gram Protein Pulver als Vanille Shake und vorhin hat ich auch kurz Bauchweh ist es gut für mein Körper? Ich war ein Lauch jetzt kommen solangsam die Muskeln aber sind tägliche Shakes wirklich gut als Lauch 1.75 groß?

Creatin tut doch nur Wasser in die Muskeln oder? Was passiert genau mit dem Körper wenn er creatin einnimmt?

der Arzt hat gestern, als ich mir beim Basketball spielen den Finger ausgerenkt habe dieses Röntgenbild aufgenommen. Er meinte ich habe mir meinen Knochen nicht gebrochen. Jetzt habe ich Angst, dass ich einen Kapselriss habe. Ist das an einem Röntgenbild zu ersehen oder wie erkennt man einen Kapselriss?

Ich habe mir heute meinen Finger sehr fest angeschlagen/gestoßen… Zuerst schmerzte der Finger sehr sehr stark jedoch lies der Schmerz schnell ab und tut nun nur noch ein bisschen weh. Gleich darauf lief der Finger weiss an, wie man in den Bildern erkennen kann. Was ist das für eine Verletzung? Und kann das ewige Folgen auf die Beweglichkeit meines Fingers haben?

Moin hatte mir vor 4 1/2 wochen den Mittelfinger gebrochen , anscheinend ist der nicht richtig verheilt von der Ärztin aus, hatte noch eine röntgen aufnahme gehabt usw..... Sie hatte dem Chefarzt bilder von dem Röntgenbild gesendet und meinte was sie machen solle .. Der chefarzt meinte daraufhin die kapsel muss wieder gelockert werden wo der bruch drin sitzt. Also haben sie die schiene abgenommen und jetzt bin ich seit 3 Tagen wieder frei von der Schiene , sie meinten zu mir ich muss jetzt meinen Finger regelmäßig bewegen damit da wieder Gefühl reinkommt , das problem ist der Finger ist durch den Bruch immer noch geeschwollen und Bewegung ist kaum Möglich und Belastung auch kaum zumindest wenn ich versuche gewicht beim Tragen auf den Finger abzustützen oder geschweige denn ich versuche eine Faust mit dem Finger zu machen . Hatte da jemand schon ähnliche erfahrungen weil der Finger ja immernoch nicht komplett geheilt ist nach dem Bruch . Vielleicht mache ich mir einfach auch selber zu viele Sorgen und eventuell geht es nach 2 Wochen wieder man weiß ja nicht aber im moment ist es ganz komisch danke :)

Also, mein Ziel ist es 20kg abzunehmen im Gym aber das ding ist ja das ich automatisch auch Muskeln aufbaue und Muskeln wiegen ja mehr als Fett, das heißt auf der Waage werde ich kein Unterschied sehen und auch in Real ich werde sozusagen Breit außehen wegen den Muskeln

Also die Frage lautet: Kann ich durch Krafttraining 20kg abnehmen ohne viel Muskeln aufzubauen?

Hallo Zusammen,

was würdet ihr davon halten, wenn man im Fußball statt der bisherigen 90 Minuten + Nachspielzeit und der durchlaufenden Uhr auf z.B. 60 Minuten Spielzeit runter geht, aber dafür die Uhr wie in anderen Sportarten angehalten wird.

Ich finde es nämlich viel spannender, wenn bis zum Ende gespielt werden muss und nicht nach der 70. Minute die führende Mannschaft anfängt auf Zeit zu spielen und den Ball 10 mal ins Aus hauen.

Was haltet ihr davon? Würdet ihr euch was anderes wünschen? Und warum?

Ich war heute wieder mit Freunden Fußball spielen, auf den kleinen Kunstrasenplatz in unserem Dorf.

Wir haben alles so wie immer unseren normalen Fußballschuhe angezogen (Stollen).

Wir und andere sind da immer so oft und es wurde nie was gesagt. Nur heute sagte wer, der da sauber gemacht hat, das wir die Stollen Schuhe nicht anziehen dürfen, da diese den Kunstrasen kaputt machen.

Wir haben die dan natürlich ausgezogen, aber stimmt das? Also machen die den Rasen kaputt? Denn eigentlich waren da nie Spuren davon zu sehen.

hey, habe vor 2,5 Monaten mit dem zunehmen angefangen und habe 3500 Kalorien täglich zugenommen.

war davor schon sehr dünn mit 70 Kilo auf 188cm. Bin jetzt bei 75 Kilo auf 188cm.

war zwischenzeitlich auch schon bei 76, musste aber neulich auf einer Party brechen und war 2 Tage krank.

möchte 80 Kilo Schaffen bis zu meinem Geburtstag im Februar.

Aber irgendwie scheinen diese 3500 Kalorien, bzw manchmal sogar mehr nicht auszureichen. Ich schaffe es seit 3 Wochen nicht weiter zuzunehmen.

wieso und was soll ich tun?

Ich spiele derzeit mit dem Gedanken mir eine Armbrust zu kaufen, vlt eine Machete oder so einen gepanzerten Helm, darf man so was überhaupt besitzen oder sind diese sachen illegal?