Wenn Du jeden zweiten Tag bloß trainierst oder trainieren kannst, ist dann jedes Mal ein Ganzkörpertraining das beste Programm. Die Pausen zwischen den Trainingseinheiten wären zu lang, wenn Du nur alle vier oder alle sechs Tage die selben Muskelgruppen trainierst. Nur wenn Du an aufeinander folgenden Tagen trainierst, macht es Sinn, nur einzelne Gruppen zu trainieren, also beispielsweise die Drücker (Schulter, Brust, Beinstrecker) am einen Tag, die Zieher (Rücken, Beinbeuger) am zweiten Tag. Zu den Drückern gehört auch der Trizeps, zu den Ziehern der Bizeps. Das wäre eine Möglichkeit, das Programm aufzuteilen.

Viel Erfolg!

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Tourette-Syndrom wäre vielleicht eine "Entschuldigung" oder vielmehr ein Schuldausschließungsgrund. Entschuldigen sollte er sich schon, der Rotzlöffel!

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Naja finde ich nicht so toll

Ohne Activia kein RTL,. kein Pro7 etc... Wenn Du Activia kaufst, gibt's immer wieder neue Staffeln mit Dieter und Heidi...

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Nanana... er ist der Vater, dass Du gleich im zweiten Wort so abwertend schreibst, macht einen sachlichen Umgang mit Deiner Frage schwierig. Vater ist Vater, ob gut oder nicht gut! Es gibt so etwas wie eine Umgangspflicht und man kann das sogar erzwingen.

Bleib sachlich bitte, das Jugendamt muss hierzu auch gehört werden!

Es gibt das Rechtdienstleistungsgesetz in Deutschland, rechtliche Auskünfte dürfen nur Rechtsanwälte erteilen, daher ist etwas Vorsicht geboten.

Ich habe gehört, dass es Fälle gegeben hat, in denen das Jugendamt dem Gericht geraten hat, das Sorgerecht einem Rechtspfleger zu übertragen, weil sich die Eltern so überhaupt gar nicht einigen konnten.

Ich wünsche Dir eine gute Anwältin!

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Also... meine erste Reaktion war: JA! Ist schlimm, den ganzen Tag allein im Zimmer! Dann las ich weiter und dachte! Sakra, NEIN! Bevor Du rumsäufst und rumkotzst... und Mangas zu malen, das ist doch etwas Kreatives! Trotzdem: der Frühling kommt, geh mal raus, guck Dir an, wie die Bäume blühen, vielleicht inspiriert Dich das ja für ein Manga!

Lebe lang und in Frieden!

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Klingt nach "A beautiful mind" mit Russell Crowe und Jennifer Connelly...

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Ein Chirurg tut es auch...

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Du wurdest geblitzt, Du sitzt am Steuer, die Bilder sind immer gut genug, zu erkennen, dass ... es sei denn, Du schaust aus wie Deine Mutter. Sind die 21 km/h zu schnell denn schon nach Abzug der Toleranz, gibt es Punkte? Wenn Deine Mutter von ihrem Zeugnisverweigerungsrecht Gebrauch macht, klopft eines Tages ein Polizist an Eurer Tür oder er fragt die Nachbarn mit dem Foto in der Hand, Nachbars haben kein Zeugnisverweigerungsrecht. Kann aber auch sein, dass beim Passamt vor Ort ein Vergleichsbild von Dir geholt wird, bei der Gemeinde erfährt die Bußgeldbehörde, wieviele Kinder mit Führerschein in Eurem Haushalt wohnen. Mein Rat: Zähne zusammen- und in den sauren Apfel beißen!

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Beziehung- ich brauche bitte einen Rat.

Hallo,

ich brauche bitte einfach mal ein paar außenstehende Meinungen, daher schreibe ich hier mein Anliegen hin, in der Hoffnung dass mir jemand einfach einen Tipp/Rat geben kann.

Es geht um meine Beziehung. Ich bin seit gut 3 Jahren mit meinem Freund zusammen, wohnen allerdings noch getrennt. Er macht sein Abi, ich mache meine Ausbildung.

Wir hatten eine sehr schwere Zeit, es hatte viel mit Eifersucht zu tun. Dazu wurde ich in der Schule auch noch gemobbt. Ich hatte sowieso kaum Freunde, und die, die ich hatte (es waren doch dann keine wirklichen freunde) haben mich auch im Stich gelassen, weil ich mich damals einfach zu sehr abgekapselt habe von der Welt. Ich bin dann mit meinem Abschluss von der Schule gegangen und so, hatte ich einfach erstmal keine Freundin. Was auch im ersten Moment nicht schlimm war, da ich ja meinen Freund hatte. Und er war wirklich immer für mich da. Allerdings sind seine richtigen Freunde bei ihm geblieben. 2 Jahre später, ich habe leider keine Freundinnen, doch ein paar, aber nicht so welche, mit denen man sich abends mal trifft. Es hat sich in der Beziehung alles gelockert. Er ist viel freier, ich bin viel freier. Wir haben eingesehen, dass das SO nicht weiter gehen konnte. Ich bin kein Mensch der gern in die Disco geht. Er geht aber gerne mit seinen Freunden einen trinken- das ist auch gut so. Allerdings fehlt mir der Anspurn etwas zu unternehmen. Wenn ich mich mal mit einem Mädchen treffe, denke ich, klammer ich mich direkt so, das ich oft was mit ihr unternehmen möchte, das sie wieder auf Abstand geht. Also ist es so, dass mein freund was unternehmen kann aber ich irgendwie immer noch zu hause hänge. Wie gesagt, in discos gehe ich nicht gerne. schon garnicht ohne freund. aber so richtig abends was unternehmen, wo ich eigentlich lieber meinen freund sehen würde, das geht auch nicht. es macht mich schon ziemlich fertig, denn ich möchte ihn nun wirklich nicht nerven, aber ich klammer in dem moment dann, indem ich sage, das ich gerne was mit ihm machen möchte. er ist sowas wie mein bester freund. wir verstehen und wirklich super. streit, gut der gehört dazu, aber nichts, wo man nicht drüber reden kann. Es ist einfach so, dass ich mich einsam fühle, mich dennoch nicht traue oder etwas abends mal alleine machen möchte. Ein Gefühl, was ich habe, wenn er was mit seinen freunden unternimmt und das soll er auch, habe ich immer das gefühl, dass sie ihn mir wegnehmen. Ich hoffe, jemand versteht mich, kann mir einen Rat geben oder hat so etwas ähnliches schon einmal durchgemacht!!

Vielen lieben Dank, für diejenigen, die sich die Zeit nehmen, sich diesen langen Text durch zu lesen.

Petraa001

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Was hältst Du davon, Dir ein Hobby zu suchen außerhalb von Disco oder Internet, eine Sportart, dort lernt man Leute kennen, dort hat man Ansprache und eine Beschäftigung, die Spaß und Sinn macht.

Mein spontaner erster Einfall...

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Keinen Honig... Kein Karmin (roter Farbstoff, aus Läusen gewonnen) Kein herkömmlicher Analog-Film, weil das Trägermaterial aus tierischer Gelatine besteht Keine Wolle Keine Seide

Mir ist klar, dass ich an der Frage leicht vorbei beantworte, weil kein Mensch Wolle isst oder einen Kodak-Film... Seide kommt aber auch in Kosmetika rein...

Die Veganer machen das so extrem, weil sie Verantwortung auch für die Menschen tragen wollen, die nicht Vegetarier oder Veganer sind...

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Zettel mit Handynummer liegen lassen... öh, äh, er steigt zuerst aus... hmmm... dann fass Dir ein Herz und gib ihm den Zettel, wenn er aussteigt. So muss er nichts sagen und Du auch nicht, aber vielleicht schickt er eine SMS?

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Weit laufen... da müsstest Du eine Laufbahn haben (langweilig) oder eine Strecke vorher abmessen (aufwändig). Mein Tipp: auf Zeit laufen! Nimm Dir vor, 33 Minuten zu laufen und zwar mit folgender Einteilung: neun Minuten locker traben, zwei Minuten gehen, dann wieder 9 Min. laufen, zwei gehen und das Ganze nochmal. Zum abnehmen... dazu gehört natürlich auch vernünftige Ernährung, das Laufen wäre mehr Unterstützung hierfür. Fettverbrennung beim Ausdauertraining setzt erst nach einer halben Stunde kontinuierlicher Ausdauerbelastung ein. Versuche jeden zweiten Tag am Anfang diese 33 Minuten und steigere Dich so, wie Du Dich fühlst, also z.B. statt neun Minuten später elf Minuten oder nur noch eine Minute Pause oder statt dreier Intervalle vier. Mach das, was Dir Spaß macht, damit Du dabei bleibst. Viel Erfolg!

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Wenn Du daheim bist, kannst Du ja weiterhin über WLAN oder den Computer Apps laden etc., das verringert das Volumen, das Du über den Handy-Datenfunk empfängst. Ich glaube, dass 200 MB meistens reichen, es sei denn, Du guckst ununterbrochen unterwegs Youtube oder dergl.

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In dubio pro reo

Ist die Freundin, die das Geld in Deinem Portmonee gesehen hat, als Zeugin geladen? Hast Du noch eine Rechnung vom Handykauf?

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