Sorry, dass ich so spät antworte.

Aber das "an und ausschalten" hat wie immer gut geklappt.

Funzt alles wieder :)

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Meine Vergangenheit kommt mir fremd vor, ist das noch normal?

hallo zusammen,

ich bin 21 jahre alt und bin eher depressiv veranlagt und habe noch eine Angststörung dazubekommen. seitdem ist die Depression auch viel schlimmer geworden!!!

durch Depression und Angst habe ich ab und zu Flashbacks an irgendwelche dinge die ich mal irgendwann erlebt hab die aber schon eigentlich längst aus meinem kopf rauswaren (wen interessiert es auch was man vorn paar jahren ma gemacht hat)....

ich muss zwanghaft an die Vergangenheit bzw über mein ganzes bisheriges leben nachdenken...

Und das schlimme ist: ES IST MIR SO FREMD!!!!

ich WEISS genau, dass ich das erlebt habe, ich muss es erlebt haben (also ich habe keinen an der klatsche), aber es ist so ein eklig befremdliches Gefühl...

ich denke mir dann immer: wow... mit dem und dem warst du mal befreundet??? das und das hast du mal gemacht??? so und so warst du mal???

ICH SPÜRE KEINE EMOTIONAL VERBINDUNG MEHR ZU ALLEDEM!!!!

das macht mir angst obwohl ich weiss das das alles passiert ist, kriege ich panik, vielleicht doch schon verrückt zu sein (was neurologe und Therapeut nicht so sehen)..

Ich muss dazu sagen es hat sich unglaublich viel geändert in meinem leben und ich habe mich verändert immerhin werde ich langsam erwachsen und meine depression hat mich auch verändert...

habt ihr Erfahrung damit???

kommt das von der Depression?? Liegt es daran das ich eigentlich schon lange damit abgeschlossen habe?? und das es so lange her ist??? Bei manchen dingen, an die ich denke war ich 10 oder so.. also ewig her!!

Achja und ich war bereits beim arzt und sowas alles, bekomme jetzt auch antidepressiva...

Hätte nur gerne mal gleichgesinnte die moch verstehen...

dankesehr!!

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Gegen die Depressionen kann ich nur empfehlen sich mal abzulenken.

Meine Freundin hatte auch mal mega Depressionen gehabt (sie ist kaum in die Schule gekommen) aber das haben wir so einigermaßen in den Griff bekommen durch die ganzen Ablenkungen.

Mein Tipp ist es; sich mal mit Freunden zu verabreden und das Alter genießen bevor man alt wird. Geht doch mal alle zusammen in einem Park oder hör dir bei den Hausarbeiten Musik an. Das hat meiner Freundin geholfen alles so einigermaßen in den Griff zu bekommen.

Gestern ist sie so Motiviert gewesen  sie ist tanzend durch die Wohnung gelaufen.

Wenn du depressiv bist, dann verbring deine Zeit nicht alleine. Der Mensch braucht auch Soziale-Kontakte.

Ich hoffe du verstehst den Kram den ich geschrieben habe. Hoffe auch das ich helfen konnte :)

Viel Glück!!

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