Beginne einfach mal mit den Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens. Trainiere so das du es in deiner Altersklasse in Gold erfüllst. Aber nicht nur die leichten Disziplinen heraus suchen. Das muss jeder Soldat bei der Bundeswehr mind. 1x im Jahr ablegen.

Hinzu kommt der sogenannte Basis Fitness Test BFT. Dieser besteht aus Pendellauf, Klimhang und 1000m Lauf. Alles auf Zeit. Um so schneller um so besser die Note.

Kleiderschwimmen 100m in unter 4min. 1 mal im Jahr.

Mind. 1 gewerteter Marsch mit 15kg Gepäck über 6,9 bzw. 12km. Meistens aber mehr als 1 pro Jahr.

Das sind die Mindestanforderungen die jeder Bundeswehrsoldat erfüllen sollte.

Spezialtruppen (KSK, Marinetaucher, Kampfschwimmer,etc) haben sicher noch mehr zu erledigen.

Aus meiner Beobachtung gehen sehr viele Soldaten laufen und betreiben das klassische Krafttraining an Geräten. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden aber auch immer beliebter.

...zur Antwort

Die Speicherdiagnose kann einen Speicher nur zum Testzeitpunkt prüfen. Wenn es jedoch ein Defekt ist der nur unter bestimmten Bedingungen( bspw höhere Temperatur) auftritt, wir diesen die Diagnose nicht erkennen. Sicher würde ich mich also darauf nicht berufen. Wenn du mehrere Speicherrigel im Pc hast, nimm mal einen heraus und teste. Ggf auch anders rum.

...zur Antwort

Ja das geht. Die Befehle die du brauchst sind useradd, mkdir und chmod.

Befasse dich etwas mit den 3 und ließ die Hilfe dazu.

Viel Erfolg.

...zur Antwort

Sollte per AirMail ca 10€ Kosten. Aber vielleicht gibt's die Zeitschrift ja auch beim Verlag als PDF. Dann kannst du sie per Mail schicken oder sie kann sie sich selbst laden.

...zur Antwort

Hol dir eine ordentlichen rasierhobel von Mühle oder so bei dem Mann die klingen wechseln kann. Da Kosten 120 Stück ca 10€. Da kannst du alle 2 Tage wechseln, kommst mit 1 Packung fast ein Arbeitsjahr und hast immer scharfe klingen.

...zur Antwort

Jetzt außerhalb der Öffnungszeiten rufst du am besten mal bei der 116 117 an und schilderst dein Problem.

Die bundesweite Nummer des kassenärztlichen Bereitschaftsdienst

Weitere Infos auf 116117.de

...zur Antwort
Dauernd Verbindungsabbrüche DSL

Hallo, habe die letzte Zeit öfters Probleme mit meiner DSL Verbindung. Alleine die letzten 2 Stunden waren es mehrere Abbrüche. Betroffen sind alle Geräteim Netzwerk. Kann man anhand der Systemmeldungen vom Speedport sehen woran es liegt? Ich habe bereits eine neue TAE Dose, Splitter und einen Router (W723V Typ B) mit neuster Firmware.

Die Option "Immer online" ist auch aktiv.

Hoffe es kann mir jmd helfen.

Anbei der Aktuelle Log.

Es werden alle Systemereignisse des Routers gezeigt.

27.12.2014 21:16:20 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:16:20 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:15:57 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:15:56 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:15:56 WLAN-Station angemeldet: Mac-Adresse: 24:fd:52:4a:1f:a1 (W103) 27.12.2014 21:14:58 192.168.2.119 Anmeldung erfolgreich. (G101) 27.12.2014 21:14:57 DHCP ist aktiv: LAN MAC Adresse <5C:0A:5B:7E:B8:42> IP-Adresse <192.168.2.133> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:14:52 DHCP ist aktiv: LAN MAC Adresse <60:21:C0:90:9F:B4> IP-Adresse <192.168.2.134> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:14:51 DHCP IP-Address-Vergabe gescheitert. (H003) 27.12.2014 21:14:50 192.168.2.119 Falsches Passwort. (G104) 27.12.2014 21:14:36 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:14:36 DHCP ist aktiv: WLAN MAC Adresse <24:FD:52:4A:1F:A1> IP-Adresse <192.168.2.119> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:14:35 DHCP IP-Address-Vergabe gescheitert. (H003) 27.12.2014 21:14:35 DHCP IP-Address-Vergabe gescheitert. (H003) 27.12.2014 21:14:18 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:14:14 DHCP ist aktiv: WLAN MAC Adresse <9C:C7:A6:D8:A2:05> IP-Adresse <192.168.2.100> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:14:14 WLAN-Station angemeldet: Mac-Adresse: 9c:c7:a6:d8:a2:05 (W103) 27.12.2014 21:13:17 DHCP ist aktiv: WLAN MAC Adresse IP-Adresse <192.168.2.107> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:13:17 WLAN-Station angemeldet: Mac-Adresse: d8:50:e6:86:05:7c (W103) 27.12.2014 21:09:55 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:09:53 DHCP ist aktiv: WLAN MAC Adresse <34:4D:F7:48:99:46> IP-Adresse <192.168.2.143> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:09:52 WLAN-Station angemeldet: Mac-Adresse: 34:4d:f7:48:99:46 (W103) 27.12.2014 21:09:52 DH

...zum Beitrag

Aso auf dem router danach dhcp ausschalten.

...zur Antwort
Dauernd Verbindungsabbrüche DSL

Hallo, habe die letzte Zeit öfters Probleme mit meiner DSL Verbindung. Alleine die letzten 2 Stunden waren es mehrere Abbrüche. Betroffen sind alle Geräteim Netzwerk. Kann man anhand der Systemmeldungen vom Speedport sehen woran es liegt? Ich habe bereits eine neue TAE Dose, Splitter und einen Router (W723V Typ B) mit neuster Firmware.

Die Option "Immer online" ist auch aktiv.

Hoffe es kann mir jmd helfen.

Anbei der Aktuelle Log.

Es werden alle Systemereignisse des Routers gezeigt.

27.12.2014 21:16:20 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:16:20 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:15:57 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:15:56 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:15:56 WLAN-Station angemeldet: Mac-Adresse: 24:fd:52:4a:1f:a1 (W103) 27.12.2014 21:14:58 192.168.2.119 Anmeldung erfolgreich. (G101) 27.12.2014 21:14:57 DHCP ist aktiv: LAN MAC Adresse <5C:0A:5B:7E:B8:42> IP-Adresse <192.168.2.133> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:14:52 DHCP ist aktiv: LAN MAC Adresse <60:21:C0:90:9F:B4> IP-Adresse <192.168.2.134> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:14:51 DHCP IP-Address-Vergabe gescheitert. (H003) 27.12.2014 21:14:50 192.168.2.119 Falsches Passwort. (G104) 27.12.2014 21:14:36 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:14:36 DHCP ist aktiv: WLAN MAC Adresse <24:FD:52:4A:1F:A1> IP-Adresse <192.168.2.119> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:14:35 DHCP IP-Address-Vergabe gescheitert. (H003) 27.12.2014 21:14:35 DHCP IP-Address-Vergabe gescheitert. (H003) 27.12.2014 21:14:18 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:14:14 DHCP ist aktiv: WLAN MAC Adresse <9C:C7:A6:D8:A2:05> IP-Adresse <192.168.2.100> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:14:14 WLAN-Station angemeldet: Mac-Adresse: 9c:c7:a6:d8:a2:05 (W103) 27.12.2014 21:13:17 DHCP ist aktiv: WLAN MAC Adresse IP-Adresse <192.168.2.107> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:13:17 WLAN-Station angemeldet: Mac-Adresse: d8:50:e6:86:05:7c (W103) 27.12.2014 21:09:55 DHCP ist aktiv:fe80:0000:0000:0000:0000:0000:0000:0001. (DH101) 27.12.2014 21:09:53 DHCP ist aktiv: WLAN MAC Adresse <34:4D:F7:48:99:46> IP-Adresse <192.168.2.143> Subnetzmaske <255.255.255.0> DNS-Server <192.168.2.1> Gateway <192.168.2.1> Lease Time <3 Wochen> (H001) 27.12.2014 21:09:52 WLAN-Station angemeldet: Mac-Adresse: 34:4d:f7:48:99:46 (W103) 27.12.2014 21:09:52 DH

...zum Beitrag

Versuchs mal ohne Dhcp. So viele Geräte sind es ja nicht. Also Ip Adressen manuell vergeben. Gerät 1: ip 192.168.2.10 Gerät 2: 192.168.2.11 Gerät 3: 192.168.2.12 usw folgendes bei allen gleich subnetmaske 255.255.255.0 Gateway: 192.168.2.1 dns 192.168.2.1

...zur Antwort
Erziehungsmethoden oder Ratschläge für eine zweijährige

Bin total ratlos meine Maus 2.jahre alt wird immer frecher und versucht überall ihren Willen durchzusetzen. Sie hört nicht auf mein Wort schaut weg oder läuft mir davon wenn ich mit ihr rede.

Windeln wechsln Horror! Baden anziehen Haare richten unddann füttern Horror! Einschlafen der reinste Horror! In unser Auto einsteigen oder nach hause kommen auch der reinste Horror.

Dieser ständige Widerstand macht mich fertig. Sie renNT draußen einfach weg. Restaurantbesuche oder Spielplätze aller Art für mich stress ohne ende.

Heute war ich beim McDonalds mit ihr und sie hat Dinge gemacht die waren nicht normal. Das gesamte McDonalds Personal hatte nichts zu tun und haben sich über uns lustig gemacht. Ich war so frustriert und habe nicht mal zu ende gegessen. Weil alle das quengelige kleine Mädchen mit neben mir angeschaut haben. Ich wollte nur weg und das tat ich auch. Ich kann mit ihr nichts mehr Unternehmen. Einkaufen tue ich wenn möglich nur online oder über Katalog.

Andere Kinder bleiben im Umfeld ihrer Mutter, ich leite die krabbelgruppe eines Kindergartens und beobachte da Eine andere Entwicklung. Ich mach mir sorgen und komme nicht zu Ruhe.

Wir unternehmen viel und gehen sehr oft raus an die frische Luft und nehmen an Angeboten für Familien teil.

Hmmm.. Sie wird von Familie und Co. Sehr verwöhnt und geliebt. Sie ist ein sehr hübsches kind mit Engelslocken und Riesen blauen Augen. Sie wird auch von fremden oft beachtet und viele unterhalten sich auch mit ihr geben ihr Aufmerksamkeit.

Gibt es irgendwelche Ärzte oder psychologischen Fachkräfte zu denen unser Arzt überweisen könnte. Ich weiß nicht was es genau ist aber ich vermute dass meine Tochter unter den Streitigkeiten unserer ehe von Geburt an gelitten hat.

Wir sind uns immer uneinig in der Erziehung mein Ehemann drückt ihr Handy tv usw. Vor die Nase ich verbiete es ihr. Sie muss bestimmt immer verwirrt sein.

Sie verletzt sich indem sie während sie am Daumen nuckelt mit den anderen Fingernägel ihre Nase. Das ist bei ihr zu einem Ritual geworden. Seit einem Jahr konnte die Narbe auf der Nase nicht heilen mittlerweile ist sie so groß wie eine Rosine.

Ich habe das Gefühl meine Tochter und ich brauchen dringend eine Fachmännische Hilfe..

Danke schön

...zum Beitrag

Hui das hört sich ja nicht so schön an. Wichtig ist auf alle Fälle das ihr zusammen haltet, wenn auch nicht immer einig. es gibt kein hüh oder hot. Entweder es wird so gemacht wie mama sagt oder papa. Beim nächsten Mal dann vielleicht anders rum. Bei uns kommt oft die Gegenfrage was mama bzw. Papa dazu gesagt hat. Mutter Kind kur kann man auch bei der Kasse beantragen. Dort kann man viel länger die Ursachen erforschen.

...zur Antwort

Nass Trocken Sauger (90€), Akkuschrauber, 1 ordentlichen Bitkasten (lang), Stichsäge, Schraubstock, Kompressor (brauch ich so oft), Ring/Maulschlüssel mit Ratsche , Nusskasten, Bohrmaschine mit Schlag (100€), Bohrer Metall / Stein. (Holz kann Metallbohrer), Stromprüfer(fluke ist gut), Wolfcraft Mastercut 2000(Werktisch und auch noch mobil)

Habe noch mehr jedoch das oben genannte ist mein am meisten genutztes

Insgesamt kann man suche nie genug haben sofern man den Platz hat.

Es müssen nicht immer die Topmarkengeräte wie Makita bosch blau dewald und Co sein. Bei mir ist etwas bosch grün, viel Hitachi, viel kärcher, etwas gardena, viel wolfcraft und viel einhell rot im Einsatz

...zur Antwort

HTML ist dazu nicht in der Lage.

Mein Tip: wenn du damit Geld verdienen willst wonach es aussieht. Lass dir von einem Entwickler helfen bzw gib einen Auftrag.

Selbst wenn du es selbst mit Hilfe einiger Script Anleitungen hinbekommst, ist dies dann Eventl nicht gegen fehlerhafte Eingaben geschützt.

...zur Antwort

Dein Rechner bekommt vom Router per Dhcp keine Ip Adresse. Sieht man ganz deutlich an der 169er Adressen (apipa)

Gib mal folgendes in der Cmd ein ipconfig -renew

Wenn du wieder keine Ip im Bereich des Routers bekommst kannst du auch mal versuchen eine Manuel zu vergeben. Sollte natürlich nicht im Konflikt zum Rechner bzw einem anderen Gerät liegen.

Bsp: router 192.168.1.1 /24 Dein pc 192.168.1.11 /24 Gateway und dns 192.168.1.1

...zur Antwort

Im das kfz netz ist DC. Von daher bringt dir ein AC/DC Wandler nichts.

Eine konstante Spannung im Fahrzeug ist nur mit viel Aufwand verbunden. Da bringt auch die Z Diode nicht lange Freude. Da muss schon eine ordentliche Schaltung her wenn deine LEDs nicht frühzeitig kaputt gehen sollen.

Nicht um sonst sind Messinstrumente (Mobile Blitzeranlagen) mit getrennter strom Versorgung.

...zur Antwort

Frag bei den Autovermietungen ob du Fahrzeuge reinigen kannst. Ohne Führerschein geht sicher nur innen (saugen etc) aber sie suchen eigentlich immer.

...zur Antwort
  1. das rote Kabel mit den beiden Plus-polen verbinden.
  2. das schwarze Kabel erst an Minus des Spenders und dann an einen Massepunkt an deinem Auto( Motorblock, bzw. In der Nähe der Batterie ist meist braune dicke Kabel an die Karosse geschraubt. Daran anschließen)
...zur Antwort

Eventl ist durch Rost ein Bremssattel beschädigt. Das tritt ein wenn die Bremsflüssigkeit lange nicht gewechselt wurde und sich wasser im bremskreislauf sammelt. Der Sattel rostet praktisch von innen fest und der im Sattel sitzende Kolben geht nicht mehr von allein ist seine Ausgangsstellung.

...zur Antwort