Hallo,

ich kenne nur das SuperJumpXL in Dortmund. Die ist relativ neu. Falls Interesse besteht, hier ist ein ausführlicher Bericht:

https://cool-places.net/magazin-leser/erlebnisbericht-trampolin-superjump-xl.html?pk_campaign=gfnet

Ich war da schon ein paar Mal und es ist echt super Spaßig. Ist auch nicht zu verachten als Workout (z.B. Jogging-Alternative).

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Aiy0BsdRwE8
...zur Antwort

Um Masse aufzubauen musst du in erster Linie:

  • Ca. 500-1000 Kalorien mehr zu dir nehmen als der Normalwert für Jemanden mit deiner Größe/ Gewicht (im Netz gibt es Formeln dafür)
  • Möglichst viele Wiederholungen (10-12) pro Satz mit einem Gewicht machen mit dem du die Wiederholungen noch packst. (12, 12, 8 ist auch noch okay aber nicht 12, 8, 6).

Generell gilt: Hohes gewicht und wenig Wiederholungen (3-5) = Stärke aufbauen. Stämmbares Gewicht + viele Wiederholungen (10-12) = Masse aufbauen.

...zur Antwort

Du kannst tatsächlich nicht beeinflussen wo du abnimmst, aber generell gilt: Muskel frisst Fett. Bau also mehr Muskeln an den Beinen auf (keine Sorge, du wirst keine Kante) und geh Joggen, mach Squads und burprees. Das sollte relativ schnell Erfolge bringen!

...zur Antwort

Schokolade und ansonsten immer gut zuhören, denn Frauen sagen meist selbst schon was sie haben wollen, man muss nur aufmerksam sein.

...zur Antwort

Steh zu deinem Wort und lerne deine Lektion.

...zur Antwort

1) Du brauchst einen WMV zu DVD konverter (es gibt viele kostenlos - Google hilft).

2) Du brauchst eine DVD-Brenn-Software wie "Nero".

Nachde Du das Video in z.B. das Format "mpeg" oder "mpg" oder "avi" exportiert hast, kannst du es z.B. mit Nero als "normale" im DVD Player spielbare DVD brennen.

...zur Antwort

Das ist ein sehr komplexes Thema und ich weiss nicht wie alt du bist, aber mit 35 Jahren empfiehle ich dir aufrichtig dich mit Psychologie auseinanderzusetzen. Wenn Du jetzt eine Therapie machst wirst Du im Erwachsenenalter ein glücklicher Mensch sein. Ansonsten wird dich das vielleicht für immer verfolgen. Denk drüber nach.

...zur Antwort

Es gibt dazu Videoanleitungen auf Youtube. Prinzipiell brauchst Du eine Linux-Live CD (ja obwohl es um Windows geht!).

Danach im Anmeldebildschirm die Tasten "Win" + "U" drücken.

Anschliessend im Ordner /Windows/System32 die Datei Utilman.exe umbenennen.

...zur Antwort

Das passiert ja recht häufig bei eBay....

Ich würde zunächst mal mit der Quittung zur Post und da in Auftrag geben, dass sie sich die Sache mal genau anschauen (für den Fall, dass es ein Postbote aus versehen "verloren" hat.

Was den Käufer angeht: er hat leider Pech gehabt. Er hat sich auf einen unversicherten Versand eingelassen und trägt damit das Risiko. Du kannst den Versand ja nachweisen.

...zur Antwort