Kaffeesucht/Koffeinsucht gibt es das?
Ich trinke seit ca. meine 15 Lebensjahr jeden Tag 2-3 Tassen Kaffee. Durch eine Ernährungsumstellung (Paleo) habe ich versucht mit dem Kaffee trinken für 30 Tage aufzuhören. Ich hatte 4 -5 Tagelang furchtbare Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und Grippeähnliche Symptome, ich habe mich schlapp und sehr sehr müde gefühlt dazu auch noch oft gereizt gewesen, also wenn das keine Entzugserscheinungen waren dann weis ich es auch nicht. Nach 7-8 Tage ging es wieder und habe festgestellt das man gar kein Kaffee zum Leben braucht es ist einfach nur eine Abhängigkeit die man irgendwie nie bemerkt weil es ja so normal ist Kaffee zu trinken. Vielleicht ist es nur eine Einbildung aber ich bin auch davon überzeugt das mein Schlafqualität sich auch verbessert hat. Ich habe diese Erfahrung meinen Bandkollegen erzählt und Sie haben mich ausgelacht und meinten das ich spinne, vom Kaffee kann man nicht abhängig werden, Kaffee ist gesund und solche Argumente , ich weis das Kaffee keine Gefahr ist für die Gesundheit aber es ist trotzdem eine Art Softdroge oder was meint Ihr?