Ich habe gelesen bei Reizdarm ist eine Dysbiose typisch, wo zum Beispiel zu wenig Lactobacillen und zu viele E. Coli im Darm gefunden werden.

Bei mir kommen auch noch fehlende Enterokokken dazu.

Mir machen schnelle Kohlenhydrate, Fodmaps, Fruktose/Sorbit, fetthaltiges und zu viel Protein zu schaffen, mit heftigsten Symptome, während eigentlich mein Körper top fit ist sonst.

Ist bei jedem anders. Ich habe auch kaum mit Durchfall oder Verstopfung zu tun, eher mit nicht weggehendem aufgebläht sein, Bauchschmerzen, kalten Gliedmaßen und Aufmerksamkeits/Denkproblemen. Ob das wirklich nur an der Dysbiose weiß ich nicht. Der Arzt sagt, dass bei Reizdarmpatienten eine erhöhte Empfindlichkeit der Nervenzellen vermutet wird, das kann auch angeboren sein.