Ich bin momentan dabei abzunehmen, das heißt ich versuche im Kalorien Defizit zu essen.. ich hab’s bis jetzt vielleicht einen Tag lang geschafft aber mehr auch nicht. Egal was ich esse, ich werde nicht satt.. abgesehen jetzt vom Defizit, ich esse momentan ca 2000 Kalorien obwohl 1300 zum Abnehmen nötig wären. Egal was ich esse ich werde nicht satt, ob es ein halbes Hähnchen ist oder Spaghetti oder Protein Zeug, viel Salat oder Wasser, es bringt nichts. Letztens habe ich viel Nudeln gegessen und wollte aufhören wenn ich satt bin, irgendwann hatte ich Bauchschmerzen und mir war schlecht aber satt gefühlt hab ich mich auch nicht.. Ich möchte einfach mal wieder dieses sättigendes Gefühl spüren, ich fühle mich ständig nur hungrig und schlecht gelaunt..