Hey :)
Ich weiß die Frage klingt echt dämlich :D
Erstmal zu mir:
Alter 20 (M)
Gewicht 77,5
Größe 1,83
Und zwar hab ich mit 18 noch 116 gewogen allerdings konnte ich mich auf 76 bringen mit Ausdauer Sport (Fahrrad fahren) alles schön und gut doch ich Idiot hab nur Ausdauer Sport gemacht keinerlei Muskelaufbau daher habe ich nun Überschüssige Haut hängen. Doch der Arzt meinte ich solle Liegestütze und Sit ups machen bis ich nimmer kann um meinen Körper zu Straffen, hab ich vorgestern auch durchgezogen und hatte gestern einen Muskelkater bekommen, doch hatte ich mich auch morgens gewogen da stand nun 77 Kilo daher nahm ich an dass es an den Liegestütze und Sit Ups lag, doch wollte dennoch wieder 76 wiegen also hab ich gestern erneut 1000 Kalorien verbrannt durch Ausdauer Sport wie sonst auch immer und hab auch wirklich nur gesund ernährt, doch nun als ich heut morgen erneut auf der Waage war steht nun 77,5... langsam denke ich echt das liegt an den Muskelkater da ich den noch immer besitze...
sry fürs Deutsch :)