• Prison Break

• Dexter

• Supernatural

• Lost

• Game of Thrones

:)

Also beliebt sind die Yamaha YZF 125R, Aprillia RS125, Derbi GPR 125, Honda CBR 125, Yamaha WR125X (SuperMoto)..

Vergleich die mal ein bisschen und guck, welche für dich am besten ist. Ich stand damals auch vor der Wahl und konnte mich nicht zwischen der YZF und der GPR entscheiden, weshalb ich es ganz gelassen hab und dann warte, bis ich den A2 machen kann ^^

Kauf dir 2 Kurzhanteln mit genug Gewicht! Damit kannst du auch alle Übungen machen, die du mit ner Langhantel machen könntest.. Investiere lieber mehr in Gewichte und ne Bank, wenn du keine hast :)

Also.. Zuest: Ich habe nur eine PS3 und keine WiiU, war aber auch ein riesen Fan der Wii. Meiner Meinung kamen noch keine Spiele für die WiiU, für die es sich lohnen würde, mir eine zu kaufen.. Da warte ich lieber auf ein "The Legend Of Zelda Bundle" :)

Die PS3 hat wirklich ein paar gute (Exklusiv-)Spiele, wie Uncharted, The Last Of Us, Heavy Rain, Beyond Two Souls, etc., die du dir (soweit ich weiß) aber auch in der Cloud der PS4 kaufen kannst.

Da die PS4 erst im November raus kommt, kannst du sicherlich noch etwas sparen, damit du dir die PS4 mit 1-2 Launch-Titeln holen kannst. Ich würde dir empfehlen, dir die PS4 zu holen, da du damit dann für die nächsten 8-10 Jahre bis zu PS5 gerüstet bist ^^

Die Übungen reichen vollkommen aus. Es bringt nichts wenn du viele Übungen für einen Muskel machst. Optimal sind für den Trizeps 3-4 Übungen. Du musst einfach gut essen und auf die Erholung achten, dann wächst auch dein Trizeps. Trainierst du denn auch die anderen Muskelgruppen? Ein guter Trizeps sieht zb nicht gut aus, wenn du nen kleinen Bizeps und eine unausgereifte Schulter hast.

Battlefield 3 (Premium Edition) / Battlefield 4 (release 30.10)

Du musst mehr kcal zu dir nehmen, sonst wird das nichts. Muskelaufbau besteht auch nicht nur aus dem Training, sondern Ernährung und Erholung spielen ebenfalls eine gleich große Rolle. Deinen 2er Split 4mal die Woche kannst du vergessen als Anfänger. Entweder du machst deinen GK Plan weiter und isst mehr, oder du machst einen 3er Split (Rücken/Bizeps, Brust/Trizeps/Schulter, Beine/Bauch), wobei ich dir eher rate, bei deinem GK Plan zu bleiben. Informiere dich noch mal richtig über Muskelaufbau. Hast du anscheinend noch nicht gemacht und hast ein Jahr "verschwendet".

Ich würde die Kniebeugen lassen, da die auf die Wirbelsäule gehen. Da du noch im Wachstum bist, würde ich sie lieber ganz lassen, anstatt das mit leichtem Gewicht zu machen. Mach dafür die lieber Beinpresse und Ausfallschritte.

Das war auf jeden Fall nicht der letzte.. Du wirst mit den Viechern noch Spaß haben, will nicht zu viel spoilern.. ;D

Also ich habe mir die Reihe " Japanese from Zero" auf Amazon bestellt. Das sind drei Bände à ca 20€, also relativ teuer. Die Bücher gibt es nur auf Englisch und du lernst im ersten Band das Hiragana, im zweiten das Katakana und im dritten die Kanjis. Nebenbei lernst du auch die Grammatik und Vokabeln, denn die Bücher sind so aufgebaut, dass mit jedem neuen Schriftzeichen, dass du lernst, es in den Wörtern ausgetauscht wird. So bist du also sozusagen "gezwungen" zu lernen :)

Die Investition ist es meiner Meinung nach schon wert, doch das solltest du selber wissen. Wenn du halbwegs gut Englisch sprichst, wirst du damit klar kommen. :)

Link: http://www.amazon.de/Japanese-Zero-1-George-Trombley/dp/0976998122/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1376099528&sr=8-1&keywords=japanese+from+zero (scroll was nach unten, dann findest du die anderen Teile)

Also angefangen hat das glaube ich schon Mitte bis Ende der 90er.. Ab 1999 fingen dann die Animes an, die diese Generation am besten im Gedächtnis geblieben sind: Pokemon (1999), Dragonball (1999), Digimon (2000), Dragonball Z (2002), One Piece (2003), Inu Yasha (2003), Yu Gi Oh (2003), Beyblade (2003), und und und :)

Kollegah - Sommer

Kollegah - Herbst

Kollegah - Der Einzelkämpfer

Fard - Hilf dir Selber

Mh.. Ist schon ne Zeit her, dass ich lol gespielt habe (ca 1,5jahre), aber du musst einen Champ finden, mit dem du gut zurecht kommst. Klingt ja auch logisch. Nutze einfach die kostenlosen Champions jede Woche und irgendwann findest du einen Champ, der dir gut liegt. Aber lol ist auch ein Spiel, was sehr viel auf Teamfähigkeit aufbaut. Spiele also immer im Team und kommuniziere mit deinen Mitspielern, dann klappt das auch mit dem gewinnen.

Ich habe mir noch nie selber PS+ geholt (und muss meinen Code von TLoU noch einlösen^^), aber soweit ich weiß kann man die runtergeladenen Spiele nicht mehr zocken (weder Online noch Offline), wenn die Mitgliedschaft abgelaufen ist. Wenn ihr euch allerdings Spiele im PS Store durch die Rabatte KAUFT, könnt ihr sie danach immer noch spielen. Eure Spielstände werden glaube ich online gespeichert und wenn ihr dann erneut eine Mitgliedschaft habt, könnt ihr sie GLAUBE ICH wieder spielen. Es kann aber auch sein, dass man nur jeweils die Spiele in dem jeweiligen Monat spielen kann (Es kommen und gehen ja jeden Monat kostenlose Spiele).. Das weiß ich jetzt gerade nicht

Na ist doch klar, dass dein Kater aggressiv wird, wenn du ihm nichts zum Weltkatzentag geschenkt hast :D

Spaß bei Seite, die ganze Umgebung ist noch sehr ungewohnt und er hat sich vllt noch nicht richtig eingelebt. Lass ihm einfach ein bisschen Zeit und versuch ihn mit ein paar Leckerlies und dann ganz langsamen Bewegungen und leichten kraulen, wenn du an ihn rankommst, zu beruhigen.

Ich hab mal sowas ähnliches durchgemacht.. Wenn ich auch nicht immer aufgehalten worden wäre, hätte ich auch einige Leute wirklich verletzt.. Bei mir war es so, dass ich an "negativem Stress", oder auch "Dystress" litt. Google es mal am besten, denn Stress ist nicht gleich Stress.

http://www.internisten-im-netz.de/de_stress_717.html hat mir damals geholfen :)

Alles Gute, das kriegst du schon wieder hin!

Bevor du irgendeine Therapie anfängst, wie es andere hier sagen, solltest du vllt mal einen Arzt zu dem Thema befragen. Versuche deinen Stress so gut es geht zu bekämpfen.

Obst ist da eigentlich das beste.. Du kannst es entweder "roh" essen, dir einen Obstsalat machen, Obst mit fettarmen Joghurt vermischen, dir mit Magerquark oder Joghurt Shakes machen, Obst einfrieren und daraus dann mit einem kleinen bisschen Wasser in einem Mixer zu "Eis" machen, und und und :)

Kniebeugen und Ausfallschritte sind die besten Übungen dafür..

Ansonsten sieh dich mal auf den Youtube Kanälen von Karl Ess und Co um, die geben hilfreiche Tipps auch für Frauen :) (-> https://www.youtube.com/user/karlessdotcom/search?query=fitness+frauen Bei den Suchbegriffen in der Kanal-Suchfunktion kannst du ruhig etwas variieren, je nachdem, was du suchst)

Vielleicht gefällt dir ja eine der Serien.. Guck dir am besten die Pilotfolge von interessanten Serien an und entscheide dann :)

• Prison Break

• Lost

• Dr House

• Doctor Who

• Supernatural

• The Walking Dead

Nein, du kommst da nicht rein. Auch nicht, wenn du mit einem Elternteil gehst. Diese Regelung gilt nur für Filme mit fsk 12 und Kindern unter 12 Jahren.. Sorry, aber die Welt ist unfair