Also mein problem ist, das ich sehrbgenau darauf achte das ich nicht so viel esse & alles.

Meine frage ist ob das zu viel ist was ich gegessen habe!:/

Morgens: 3 kleine scheiben Vollkornbrot mit Hähnchen/pute und 1 banane

Mittags: 500g Naturjogurt & 1 banane

Abends: 250-400 g mageres Hähnchenfleisch mit viiiiel Gemüse:)

Ich bin dabei mir nen sixpack anzutrainieren und naja...denkt ihr das is zu viel essen? Und mein priblem ist, das ich immer denn drang habe mich zu bewegem wenn uch zu viel gegessen habe, deswegen gehe icv jeden abend joggen damit ich am tag nicht über 1000 kcal komme obwohl ich nicht einmal übergewicht habe! Ihr müsst mir ganz dringend weiter helfen! :( Danke schon einmal im voraus:)