Ich habe leider immer am Tag nach dem feiern gehen so Fußballen schmerzen. Ich habe gehört dass die Schmerzen weniger werden wenn man Fußballenpads in die Schuhe macht oder sich die Zehen zusammen taped.

Hat vielleicht jemand einen Tipp? Und vielleicht auch das passende Produkt?

Ich habe schon seit langem Probleme mit dem essen. Ich weiß nie um wie viel Uhr ich etwas essen soll und ich habe da durch jetzt auch Probleme bekommen also kann mich in der Schule nicht konzentrieren, mir ist ständig kalt und habe nicht so viel Energie und ich will halt dagegen was unternehmen weil ich gemerkt habe das es mir nicht gut geht und ich werde mich wieder im Fitnessstudio anmelden um weiter abnehmen aber das Problem ist das ich bis 15:00 Uhr oder 16:45 Uhr immer Schule habe und dann erst trainieren gehen kann. Manche sagen halt man sollte nichts essen wegen der Fettverbrennung aber ich brauche doch Energie damit ich trainieren kann deswegen bin ich halt am verzweifeln. Ich wollte das so machen das ich so um 13:00 Uhr was esse und dann halt später trainieren gehe und dann zuhause nochmal etwas esse aber ich weiß nicht ob das so gut ist