Mit feinem dunklen Grafitpulver bestäuben/bepinseln.

Ggf. ein Stück transparente Klebefolie aufkleben und wieder abziehen (wenn das funktioniert) und dann auf ein Stück weißes Papier aufgeklebt sichert die Abdrücke dauerhaft.

anstatt grafitpulver kann man auch Ruß nehmen.

haaha :D das wär ja schön wenn das jeder beeinflüssen könnte :) Ne. Wie schon genannt. das ist Veranlagungssache.Allerdings wenn du sagst das dein Körper schon trainiert ist und du recht schlank bist dann ist die Wahrscheinlichkeit höher,dass du nur einen Bauch nach vorne bekommst.Ich hatte auch so einen riesen Trümmer aber nur nach vorne :p

Ich hab Gott sei Dank Glück gehabt und bin wieder genauso schlank wie vorher vllt sogar noch n bisschen schlanker..allerdings wenn du wieder nen guten Körper haben willst kommst du wohl oder übel nicht ums trainieren herum. # Lg

zitrone und grobes salz . :p das weicht die hornhaut auf und macht die hände geschmeidig. danach am besten ein bisschen olivenöl in die handfläche und schön einmassieren :)