wasteoftime
11.01.2012, 11:55
Panik Präsentationen im Studium

Hey, also ich studiere und habe leider immer totale Panik vor Präsentationen. Ich dachte eigentlich, dass ich es bis jetzt überwunden habe, aber dem ist nicht so.. im letzten Semester musst ich eine Präsentation halten und die ist total in die Hose gegangen. Irgendwie meinte der Professor noch, dass ich doch selbstbewusst wäre und man meine Panik nicht merken würde, ich aber leider nicht so auswendig sprechen soll.. Das Problem ist, dass das auswendig sprechen einfach durch die Nervosität kommt! ka ob ich net nervös rüber komme, aber ich bin es total!!! In nächster Zeit muss ich wählen in welche Richtung ich später gehen möchte. Eigentlich wollte ich mich für Marketing entscheiden, aber da gibt es immer total viele Referate und davor hab ich Angst:-( Aber Marketing ist eigentlich genau das, was ich machen möchte. Ich bin inzwischen total verzweifelt und mache mir wegen dem Referaten und allem total den Kopf:-( Wir haben zwar noch keien Note, aber ich weis, dass es im besten Fall eine 4 wird:-( Das kommt zudem bei meinem anderen Noten relativ komisch, weil ich sonst eigentlich nur 1er und 2er habe. Ich weis einfach nicht was tun und wie ich das ganze gelassener nehmen kann und mich dadurch auch entscheiden kann, was ich in Zukunft machen soll..

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Antwort
von NurzumSchein
11.01.2012, 12:00

Vor was genau hast du denn Angst? Vorm Verhaspeln oder eher vor den Blicken von Mitschülern, Lehrern...? Naja, ich persönlich würde dir erst mal empfehlen (falls dich die Blicke nervös machen), dass du dir einfach versuchst vorzustellen, das äh alle anderen im Klassnzimmer Schafe sind oder sonst irgendein süßes, kuschliges Tier vor dem du überhaupt keine Angst hast, das aber ein bischen dümmlich wirkt^^ Das hat mich schon öfter zum Lachen gebracht^^ Außerdem könntest du vor dem Refarat ein paarmal tief einatmen, oder dir solche Drops aus der Apotheke holen, die gegen Nervösität helfen^^ Ich kenne jemandem, bei dem sie sehr gut helfen :)

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