Frage
von mrnoname96
24.08.2015, 21:28
Schmerzen und keine Kraft in den Oberschenkel während dem Sprinten?

Hallo, Ich habe am Mittwoch wieder mit dem Fussballspielen angefangen. (habe 2 Jahre nicht gespielt) Am Sonntag musste ich während dem Spiel feststelle, dass ich nach 2-3 Sprints starke Schmerzen am Oberschenkel hatte und mein Mund ganz trocken war.

Was kann ich tun?

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Antwort
von Nummerfrage
25.08.2015, 12:23

Mein Tipp: Fang nebenbei mit Joggen an um deine Energie aufzubauen 

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