Richtig atmen, um Seitenstechen zu vermeiden.
Immer lange und ruhig ausatmen, länger aus- als einatmen.
Lauf ruhig und stress dich nicht, richtige Sportkleidung, ausrechend trinken und gute Schuhe helfen dir ebenfalls.
Lg
Richtig atmen, um Seitenstechen zu vermeiden.
Immer lange und ruhig ausatmen, länger aus- als einatmen.
Lauf ruhig und stress dich nicht, richtige Sportkleidung, ausrechend trinken und gute Schuhe helfen dir ebenfalls.
Lg
Was meinst du?
Für Android oder iPhone; Spiele oder anderes?
Wie fortgeschritten sind die Musiker bzw. wie alt?
Bis 00.30 finde ich es OK. DieZeit unter der Woche finde ich auch OK, wenn sie übermüdet ist, muss sie halt früher gehen. ;)
hatte ich auch mal Ich denke, dein System ist dann überlastet.... Zu wenig Speicher....?
Ja. Aber kann's mir vlt. jemand noch mal erklären, ich hab's nicht verstanden^^