Ernährung alleine wird dir nicht helfen. Du brauchst eine ausgewogene Kombination aus Ernährung und Sport. Du solltest, wenn du Sport machst, im Kaloriendefizit bleiben. Geh jeden Tag oder jeden zweiten Tag für 30 - 60min joggen.
Am besten sehen es noch fremde Menschen, voll romantisch.
Mögliche Gründe, warum Deine Periode einen ganzen Monat ausbleiben kann, sind Stress, ein geringes Körpergewicht, Fettleibigkeit, das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS), die Verwendung von Verhütungsmitteln, bestimmte chronische Krankheiten, eine frühe Perimenopause und Probleme mit der Schilddrüse.
Ging ganz schnell mit Google.
Wahrscheinlich weil du deinen Schlafrhythmus in Ordnung kriegen musst.
Sowas wie eine Pause gibt es nicht. Entweder man liebt sich und will zusammen sein, oder man lässt es. Wenn es mehrere kleine Dinge waren, ist es Kindergarten. Erst Recht telen aber nicht reden mit dem Motto, dass man kb hat zu reden. Das Einzige, was euch jetzt noch helfen könnte, ist über eure Probleme zu reden und sie bessern.
Pluto ist keiner mehr.
Wenn du das machst, wirst du dort weggesperrt.