Hallo Leute, ich habe ein Problem mit mir selber. Ich mag meinen Job, er macht mir auch Spaß. Kollegen nett, Geld stimmt, alles supi. Bis auf die Arbeitszeiten. Ich arbeite eine Woche von 8-17 Uhr und die andere Woche von 9-18 Uhr. Ihr sagt jetzt, das sind normale Zeiten. Ich kenne es jahrelang aber anders. In meiner alten Firma hatten wir Gleitzeit, ich konnte ab 7 Uhr kommen und ab 15 Uhr gehen, freitags schon ab 13 Uhr. Das war so ein Traum. Ich weiß, man muss sich damit abfinden und sich umstellen. Ich schaffe das aber nicht. Ich bin ständig genervt, dass mein Freund früher Feierabend hat (16 Uhr), er ist immer draußen (Dach) und wird braun. Ich bleibe käseweiß weil ich bis 18 Uhr drin hocke und danach ist es ja schon abends und die „gute“ Sonne ist weg. Habe ihn total angeschnauzt, obwohl er gar nichts dafür kann. Das tut mir dann auch hinterher leid. Mich nervt es zu Tode einfach, kann ich nicht beschreiben, es macht mich wütend. Bei schlechtem Wetter ist es mir (fast!) egal. Auch kann man nach 18 Uhr kaum noch was erledigen und auf Haushalt habe ich so spät meist auch keine Lust mehr und bin genervt. Ich komme einfach nicht mit den Arbeitszeiten klar. Freitags so lange, das kotzt mich einfach so an. Der Freitag gehörte für mich immer zum Wochenende dazu, jetzt nicht mehr. Auf Teilzeit gehen oder nur 35 Stunden die Woche kann ich mir nicht leisten. Was kann ich tun, damit klar zu kommen?

Da wird immer gesagt das oder das ist der häufigste Tweet, aber wo sieht man die?

Ich habe schon seit Ewigkeiten das problem, dass ich Abends nicht einschlafen kann, weil mein Hirn einfach nicht die Klappe halten will.

Ich muss Täglich um 6 Uhr aufstehen. Ich habe meine Bettgeh-Zeit inzwischen schon auf 21 Uhr vorverlegt und bin dennoch jeden Morgen kaputt wie Sau.

Ich liege Abends teilweise noch 3 oder 4 Stunden wach und wälz mich hin und her, weil ich einfach nicht schlafen kann. Ich kann einfach nicht aufhören zu denken.

Diese Gedanken sind aber total dämlich. Ich denke dann an sachen wie, was ich tun würde, wenn ich Superkräfte hätte, was ich tun würde wenn ich geld hätte oder wie ich in vergangen Situationen angemessener reagieren hätte können. Eigentlich alles völliger Nonsens. Und wegen diesem Blödsinn bin ich jeden tag auf der Arbeit kaum konzentrationsfähig, weil ich unglaublich müde bin.

Das Lustige ist, dass ich diese Gedanken wie einen Film sehe und auch mit meinen Gedanken lenken kann. Ich kann die Handlung der Gedanken und damit verbunden Bildern Steuern, aber nicht beenden.

Ich hab schon Baldrian versucht, aber was bringen Beruhigungsmittel, wenn ich doch eigentlich garnicht aufgeregt bin. Ich bin ja ruhig. Ich kann einfach nur nicht mein Gehirn dazu bringen ruhig zu sein.

Ich habe schon Schlaftabletten versucht, aber dann bin ich am nächsten Tag noch mehr müde, was nicht besonders förderlich für das Autofahren am nächsten Morgen ist.

Ich habe schon versucht mich auf meine Atmung zu konzentrieren und schweife dabei auch immer wieder mit den Gedanken ab.

Je länger ich es nicht schaffe einzuschlafen, desto mehr denke ich, dass ich jetzt dringend schlafen muss und kann dann noch weniger einschlafen. Das macht mich nach einer Zeit richtig wütend und dann kann ich noch weniger einschlafen.

Ich hatte schon mehrere Blutuntersuchungen bei verschiednen Ärzten und alle sagen, meine Blutwerte seien alle super in Ordnung.

Ich bin langsam echt verzweifelt und weis nicht mehr was ich tun soll. Ich will dass das ganze mal ein Ende nimmt und ich endlich mal vernünftig einschlafen kann, wenn ich ins Bett gehe.

Suche Beispiele zum Üben für die Matheolympiade in einen Monat! Es sollten sehr viele logische, komplizierte und normale(nicht logische, aber schwierige.(ZB Pythagoras, Fläche Kreis ausrechnen usw, Ziffernsumme egal was :D) Beispiele sein. Danke schon mal im Voraus!

ich weiß nicht was das wichtigste an einer summary in englisch ist...wir schreiben morgen eine arbeit..kann mir bitte jemand die frage beatworten:D