Warum mache ich das?

Ich liege manchmal Abends im Bett, teilweise schon gegen 21 Uhr, was für meine Verhältnisse früh ist, da ich sonst gerne mal in die Nacht zocke, aber darum geht es ja nicht!

Ich liege dann im Bett und kann einfach nicht schlafen, weil mein Kopf einfach so unfassbar voll ist. Ich mache mir dann in dem Moment viele Gedanken um mein Leben und rede mir ein, was ich doch für eine faule Sau bin. Ne im Ernst! Schule läuft zwar ganz gut, aber ich weiß z.B immernoch nicht, was ich einmal werden möchte, obwohl ich schon in vielen Berufsgruppen reingeschnuppert habe. Ich mache mich dann in dem Moment psychisch kaputt, wie wenig Zeit ich denn noch habe und dass ich in weniger als einem Jahr einen Ausbildungsplatz haben sollte. (10. Klasse aktuell) Das macht mich in dem Moment dann richtig kaputt der Gedanke, dass ich meinen Arsch nicht hochkriege. Ich mag das Wort Depressionen nicht und bin da auch vorsichtig, dieses Wort zu verwenden.. Aber ist das eine Art Depression? Ich liege dann wirklich da und mir geht es von jetzt auf gleich mega beschissen, bekomme innerlich eine Panikattacke und reite mich da psychisch richtig in die Kacke. Das ist nur ein Punkt mit der Schule, bzw. der in Zukunft bevorstehenden Arbeit.

Wie gesagt, war das nur ein Punkt von vielen. Irgendwann raffe ich mich dann mal, gebe mir einen Klapps auf die Backe und richte mich auf, trinke einen Schluck und versuche mir einzureden, dass ich damit aufhören soll, weil es nichts bringt sich mit dem Gedanken kaputt zu machen. Nun.. Nach dem Trinken lege ich mich wieder hin und denke über etwas anderes nach.. Beispielsweise, dass ich am Tag davor die ganze Zeit nur am PC gesessen habe und nichts erreicht habe. Halt einfach verdammt faul war.

Aber davon gibt es viiiiele Gedanken, die ich mir mache dann. Eben das, was halt aktuell ist. Immer nur das negative, womit ich mich kaputt mache. Letzte Nacht konnte ich deshalb bis 2 Uhr nicht einschlafen und das macht mir echt Sorgen! Ich meine es ernst, ich glaube ich brauche was das angeht echt Hilfe. Was haltet ihr davon? Haut eure Meinungen einfach raus.. Ist das normal? Ich denke nicht. Was kann ich tun? Das kann doch nicht mehr so weiter gehen. Es ist nicht jeden Abend so, es gibt auch Abende, da kann ich ganz gut einschlafen.

Danke für die Antworten

LG Tim

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Lieber Tim, das ist definitiv nicht normal. Ich bin gerade auch in der 10. Klasse und mir geht es manchmal ähnlich. Ich kann vielleicht nicht 100 % nachvollziehen, wie es dir geht, aber ich bin für dich da. Wenn du möchtest, kannst du mir deine Gedanken schreiben. Oder rede mit deinen Eltern oder einem Freund darüber. Du kannst auch mal versuchen Tagebuch zu führen.

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Wenn du regelmäßig isst, bzw. immer wenn du Hunger hast und aufhörst, wenn du satt bist. Dann isst du in der Tagesbilanz weniger.

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Du musst dir wirklich große Sorgen machen. Das tut mir sehr leid.

Ich kenne mich damit leider nicht aus. Ich bin aber der Meinung, dass die Wahrheit immer ans Licht kommt. Wenn die Polizei kommen sollte, findet sie die Wahrheit raus.

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