(Ich möchte bitte nur ernste Antworten von Leuten die wissen was sie sagen)

ich hab heute 700kcal zu viel gegessen und 370 Kohlenhydrate. Normalerweise esse ich 1400-1500 kcal am Tag und so ca 180 Kohlenhydrate.

Jetzt habe ich heute extrem viel gegessen, viel mehr als sonst und habe Angst das ich zugenommen habe/werde :(

momentan wiege ich 58-59kg auf 1,80m bin 16 und weiblich

Ich brauche dringend hilfe :(

Ich hab schon seit einiger zeit ein proplem mit allen meinen cc haaren (siehe bild).

Natürlich hab ich schon im Internet nach Lösungen geguckt aber nichts funktioniert...auch das mit dem laptop modus nicht...ich wäre unglaublich dankbar wenn mir jemand helfen könnte 🙇🏼‍♀️