Hallo,

kennt sich wer mit True crypt aus?

Und zwar meine Frage: Muss ich meine Festeplatte entschlüsseln vor dem formatieren? Meine PLatte ist komplett verschlüsselt und nun möchte ich formatieren. Kann es zu problemen führen wenn ich meine Platte komplett platt mache? Das entschlüsseln dauert zwei Tage o.0

Hallo,ab morgen werd ich für den rest meines Lebens Creatin nehmen,aber nur 2,3 gr(Traingsfrei) und 4,5(Trainingstag) und meine frage: Morgen nach dem aufstehen mit 250 ml Traubensaft,dann Eiweisshake und dann frühstück An Trainingstagen nach Trainings mit 250 ml Traubensaft und dann Eiweisshake...richtig so oder net?

UND ist es auch möglich während der geringen Einnahme Bauchfett zu verlieren? THX schon mal

Hallo, Ich habe ganz blind ein Vertrag abgeschlossen mit einen Stromversorger für 2 Jahre. Das der Vertrag 2 Jahre lang läuft war mir nicht beweust.. Zudem wollen die Geld im vorraus haben, also für ein ganzes Jahr. Ich weiß nicht wie ich das zahlen soll...

Besteht eine möglichkeit aus den Vertrag wieder rauszukommen? Ich zieh in zwei Monaten um, zu not müsste ich den Stromanbieter mit nehmen aber hat jemand eine Idee

Ich würde gerne mit joggen anfangen, aber ich fahr nicht Fahrrad oder mach neben her irgendwas anstrengendes meine Freundin hat gesagt ich könnte mir die Gelenke kaputt machen, also kann ich nicht einfach mal 2-3 mal in der Woche joggen gehen ?

Hallo, Ich habe eine Tür aus Holz und in der mitte ist eine Glasscheibe. Ich hör einfach alles was sich aufn Flur abspielt, das nervt..

Gibt es eine gute und günstige Variante um meine Tür gegen Schall abzudichte?. Hab da schon an Styropor gedacht aber das bringt auch nicht viel.

gruss

Ist es in Ordnung wenn man in 500g Magerquark eine Portion Weight Gainer rein mischt oder sollte man den Weight Gainer lieber mit Milch einnehmen?

Hier die Daten vom Laptop:

Specifications:

Processor 2.3 GHz Intel Core i7-3610QM

Cache Not Avail.

Memory 8GB

Memory Type DDR3

Maximum Memory Supported 8GB

Hard Drive 1TB

Hard Drive Speed 7200 RPM

CD-DVD Drive DVD±RW/CD-RW

Blu-ray Drive Yes

Display 15.6"

Display Type HD

Operating System Microsoft Windows 7 Home Premium 64-bit

Battery Type 6-Cell

Battery Life Not Avail.

Webcam 2.0M Pixel

Ethernet LAN 10/100/1000 Gigabit

Wireless LAN 802.11b/g/n

Bluetooth v4.0

Graphics 2GB Nvidia GT630M

Audio Bang & Olufsen ICEpower audio

Speakers Built-in Stereo

Media Card Reader 3-in-1 (SD, MMC, MS)

Ports HDMI, VGA, Headphone, Microphone

Other Features ASUS SonicMaster Technology

Keyboard Layout Chiclet

Numeric Keypad Dedicated

Colour/Finish Black Aluminum

Energy Star Qualified Yes

Dimensions 1.1"/1/3"(H) x 15.0"(W) x 10.0"(D)

Weight 6 lb.

Warranty 1-Year Limited

Will mir Arma 2 zu legen um DayZ zu spielen, weiß aber nicht ob es bei meinem Rechner laufen wird und will auch nicht 25€ umsonst ausgeben falls es nicht klappt. Arma 2 Free läuft bei mir nicht mal flüssig :/ Mein Rechner: MS Windows XP Professional SP3, AMD Athlon 64 X2 Dual Processor 5600+, 2GB Ram, NVIDIA GeForce 8600 GTS. Würde es flüssig laufen?

also mein problem ist, dass ich mich auch nach wenig essen so fühle als ob ich einen halben elefanten gegessen hätte. ich hab z.b. heute nur 3 toast und 3-4 kekse gegessen aber ich habe das gefühl, dass wenn ich auch nur noch einen bissen esse, mich dann übergeben muss weil ich so voll bin. was kann man dagegen tun, ausser so etwas wie einen tag lang nichts essen. ich darf nicht abnehmen, da ich sonst zu wenig wiege... :(

Hey.. also vor 4 Tagen hat meine Menstruation geendet. Aber während der Menstruation habe ich gemerkt, dass ich Heißhunger hatte und hab viel Süßes gegessen. Und in diesem Monat habe ich öfters gefastet (Religion).Und heute habe ich gemerkt, dass ich in der Schule 10 Stunden lang nichts gegessen und getrunken habe. Anfangs hatte ich etwas Hunger aber dann ging es wieder weg. Als ich von der Schule nach Hause kam habe ich nur 2 Brote und eine Schüssel Cornflakes mit Milch gegessen.

Was ich heute alles gegessen habe :

• Reis

• Brot mit Käse

• Brot mit Salami

• 0,5 L Wasser

  • 1 Schüssel Cornflakes mit Milch

Ich weiß bestimmt ist das keine gute Ernährung. Aber da viele in meiner Schule besser gesagt Klasse fasten kann ich vor deren Augen nichts essen. Ich habe 2 Freundinnen mit denen ich in der Pause "abhänge". Die eine fastet nicht und die andere schon und ich will auch nicht in eine Ecke gehen und dort essen und trinken..

Und nach der Menstruation habe ich gemerkt , dass ich 2 kg zugenommen habe :(

PS: Ich mache 2x in der Woche Sport und komme auch ins schwitzen :)

Was kann ich gegen diese Probleme tun?

Sry, dass das alles so durcheinander ist hoffe ihr konntet es verstehen :)

Danke :)

Was sollte ich für einen guten Muskelaufbau zu mir nehmen also ich mein z.B. post-workout-shakes, gemacht mit Hausrezepten?

Ich arbeite seit ca 2 Jahren bei einer Zeitarbeitsfirma,die ersten einhalb Jahre war ich auf 400 euros Basis,seit Januar arbeite ich auf Teilzeit (80 Std)in Monat,ich musste zweimal Probezeit von 6 Monaten machen.Einmal bei den 400 euros Basis und als Teilzeit,ist das überhaupt erlaubt? Ich habe ca 80 Überstunden und Urlaub,die man mir nicht auszahlen möchte oder Urlaub geben will.Ich muss auch fast Täglich arbeiten,wenn ich nicht arbeite drohen sie mir.Ich habe keine Lust mehr mich von denen so behandeln zu lassen. Meine Überstunden sollen angeblich dafür sein ,wenn sie mal keine Arbeit für mich haben,Stijmmt das? Wie kann ich kündigen? Oder was soll ich tuen? Danke schön