dir werden brackets auf die zähne gesetzt darauf werden dann die drähte für die zahnspange gezogen und nein da ist eig. kein wirklicher schmerz ... gut die ersten wochen wird dich die zahnspange ein bisschen nerven wegen dem metall das ein bisschen in deinem mund rumzuppelt und weil die zähne sich natürlcih ja auch ein bisschen verschieben müssen
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entweder du bezahlst mit echtgeld für einen stern oder du machst viele produkte also du lässt die maschiene lange arbeiten dauert meist einige stunden bis zum 1. stern
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Hast du mal gecheckt ob am reifen also in der gummi schicht wo der schlauch rein kommt in der innenseite auch nichts spitzes wie z.B ein nagel oder eine kleine scherbe ist ?
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Vieeel Bewegung heißt : z.B Fahrrad fahren, allgemeine Bauch und Beinübungen