Du bist schon genügend schwer Must nicht noch schwerer werden!

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Training mit deinem eigenen körper ist ungefährlich und bringt was Du soltest aber nicht mit gewichten anfangen zu trainieren bevohr du ca. 14-16 bist. Uch bin kunstturner und rede aus erfahrung,weil ich den gleichen fehler gemacht habe

Ps: 200 ligestütze Bringts nicht!! Lieber jeden tag 50 (regelmässig)

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Manchmal giebt es headsets , die sich nur mit der playstation oder dem kompiuter verbinden lassen !! Trotz dem einen schönen tag noch

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