Oha ! Das die Lehrer so etwas sagen !
Naja... Du solltest deine Ernährung umstellen. Also dich allgemein gesünder ernähren und einfach mal auf Cola, Chips,etc. verzichten. Außerdem solltest du nur essen, wenn du Hunger hast und dann nur so viel, bis das erste Sättigungsgefühl einsetzt. Einmal in der Woche darfst du dir aber mal was gönnen ! So bekommst du deinen Heißhunger auch unter Kontrolle. Wenn du dazu noch viel Sport treibst (in der Woche 2 Mal (45 Min) höchstens ....), dann müsste das mit dem Abnehmen klappen (1 Kilo pro Woche). Es gibt dann auch keinen Jojo-Effekt, wenn du nach dem Abnehmen einfach auf deine Ernährung achtest...
Viel Erfolg ;)