Ich denke, wenn du wirklich dein Programm durchziehst, ich empfehle joggen und Krafttraining, und du deine Ernaehrung umstellst ( einfach keine Süßigkeiten mehr, ich verspreche dir, wenn du es 2 Woche durchhaelst, merkst du, dass du das eigtl garnicht gebraucht hast) wird es dir sehr schnell viel besser gehen und wenn du dann allmaehlich an Gewicht verlierst, wirst du auch nicht mehr traurig sein. Aber das allerwichtigste sind Disziplin und Ehrgeiz ! Du darfst zwischendurch nicht einfach abbrechen

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muesste gehen :-)

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dutt :-)

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skype ?

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wenn man immer denken würde "bald gibt es ja ein noch besseres", dann würde man nie dazu kommen, sich ein Handy zu kaufen. Also iwann musst du dir ja mal eins kaufen und es muss ja nicht immer gleich das Beste sein. :-)

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wie wärs mit Samsung galaxy s3 ? :)

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