Ausdauer verloren sehr schnell?
Hallo Community, ich mache Boxen und gehe auch zusätzlich für die Kondition laufen 1-2 mal die Woche, mein Ziel ist 3km in 12 min. Mein bestes Ergebnis war vor ca. 2-3 Wochen 13:16. Auch mein Training lief super, beim sparring eigentlich sehr gute Ausdauer gehabt. Nun ist mein Problem am Wochenende hatte ich einen Wettkampf bei den Meisterschaften aber aus irgendeinem Grund war meine Ausdauer komplett schlecht an dem Tag, deswegen hab ich auch knapp nach Punkten verloren. Gerade bin ich laufen gegangen und konnte schon nach 2.3km nicht mehr wegen extremen Seitenstichen und es waren schon 11:20... Habt ihr eine Idee was mit meiner Ausdauer passiert ist? Bin extrem Frustriert.