vielleicht sind ihre eltern trotzdem relativ bodenständig und wollen nicht, dass ihre tochter ne verwöhnte zicke wird und erziehen sie deshalb so wie ein "normales" Kind

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Weisst du ob dein homie sie auch mag? Und wenn du schon Kontakt mit ihr hast, dann frag sie einfach.

Hab grad nen änliches Problem und alle raten mir das selbe versuchs einfach wenn du dir sicher genug bist

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Jup hab ich auch aber bei mir liegt das an nem herzfehler (bekomme das auch manchmal einfach so). Bei dir liegt das vermutlich daran, dass dein Körper in diesem Moment sehr viele Glückshormone freisetzt wodurch dein Herz anfängt schneller zu schlagen und desjalb auch manchmal aus dem Takt kommt (is nur ne vermutung).

Wenn du es aber als sehr unangenehm/fast schon schmerzhaft ansiehst geh mal bei gelegenheit zu einem arzt oder so (die haben Schweigepflicht)

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Ja, die gibt es (sind aber arschteuer) hab aber kein Plan wie die ablaufen und die bringen auch nicht so viel wie man denkt

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Um effektiv 5kg abzunehmen, Würde ich meinen täglichen Kalorien bedarf ausrechnen und in einen leichten Kaloriendefizit gehen (ca. 100-175 kcal. unter deinem normalen Bedarf). Das würde ich dann so lang durchziehen bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Weil wenn du einfach für 3 Wochen sehr wenig isst, bekommst du mangelerscheinungen und isst dir die 5kg (vielleicht sogar mehr) wieder drauf bis du wieder am Anfang stehst).

Und wenn du dann noch Bock hast kannst du so oft wie es für dich geht Joggen gehen so ca. 45 min. pro session.

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Wenn ich in der Lage deines Freundes wäre, würde ich es zu 10000% besser finden, wenn du mir alles beichten würdest und dann entweder drüber redest oder ehrlich mit mir schluss machst.

Sei einfach erhlich zu ihm würd ich sagen

Gehört zwar nicht zur Frage aber der beste Freund deines Freundes is keine guter Freund, wenn er sich die Freundin seines besten Freundes "klärt" und sowas mit ihr macht (auch unter Alkoholeinfluss)

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Kommt drauf an, wie seine allgemeine einstellung zu dem ganzen "rechten" Thema ist und ob er nur ein Arbeitekollege ist oder jemand den du magst (also z.B. ein Freund). Wenn er ein Freund ist würde ich mir seine Meinung anhören und gucken ob sie möglicherweise vertretbar oder zummindest akzeptierbar ist. Wenn er jedoch ein Arbeitskollege ist und nicht gerade dein chef oder ein anderer Vorgesetzter würde ich mich am besten so wenig wie möglich mit ihm abgeben jedoch keine negativen Bemerkungen ihm gegenüber machen (denn er hat ja erstmal noch nichts schlimmes getan(hoffe ich zummindest)).

Ist natürlich nur meine Meinung

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