Hallo,

ich bin eine dominante Frau, die das gerne ausleben möchte (mit Fremden). Das ist aber noch alles Neuland für mich. Nun mal mehrere Fragen, obwohl ja jeder ein anderes Empfinden hat. Aber auch verschiedene Antworten wären mir hilfreich.

Ich möchte keine "richtige" Domina sein/werden.  Einfach nur meine persönlichen, doch eigentlich ziemlich einfachen Neigungen ausleben, ohne GV. Dazu benötige ich einen Sklaven. Habe aber keine Lust nun Unsummen für ausgefallene Unterwäsche oder Spielzeug auszugeben.

1) Kann ich eine Anzeige schalten und sagen, dass ich Anfängerin bin, oder turnt das schon einen Mann ab?

2) Wenn ein Fußfetischist ein Treffen outdoor haben möchte, erwartet er Lack & Leder oder geht auch "normale" Bekleidung mit tollen Schuhen?

3) Rede/schreibe ich am Anfang immer nur dominant, oder wird erstmal "abgeklärt" und dann geht's los?

4) Brauche ich bestimmte Kleidung & "Werkzeug", oder reicht bei meinem Fußfetischist nur ein toller Fuß & Dominanz?

5) Ist der Begriff "Sklave" schon falsch gewählt? Hat ein Sklave schon "Erwartungen" wie zB: Lack-Leder, heiße Unterwäsche?

Da bin ich aber mal auf Eure Antworten gespannt, danke. :-)

Könnt ihr mir Übungen empfehlen um breite Schultern zu bekommen? Habe das Gefühl das mein Körper momentan eher einem Frauenkörper ähnelt - Hüfte zirka so breit wie meine Schultern...

Hallo zusammen,

Wollte mal Fragen, welche freien Übungen ihr so alle kennt. Optimal ist, wenn man mit diesen Übungen den Stand eines Trainierenden über eine Stunde gut beobachten und bewerten kann und jede Muskelgruppe mit inbegriffen ist.

LG GoodToKnow343

Hallo zusammen. Ich bin 13 Jahre alt, 164 cm groß und 42 kg schwer. Seit ca 1, 5 Monaten mache ich regelmäßig Krafttraining (zu Hause). Seitdem die "Corona Ferien" begonnen habe aber noch mehr (täglich min 45min).Ich achte auf die Regeneration und auf meine Ernährung (genug Proteine, viel Obst und Gemüse, kein industriellen Zucker, Vollkornprodukte etc.). Trotzdem könnte ich bis jetzt nur wenig Muskelmasse aufbauen. Könnte das daran liegen, dass ich jeden Tag nur ca. 2000-2200 kcal zu mir nehme?

Ich bin vor etwa 3 Monaten 17 geworden und habe den Wunsch irgendwann Fußballprofi zu werden. Zurzeit spiele ich in der Kreisliga. Am meisten spiele ich als Linksverteidiger durch meinen starken Antritt, Schnelligkeit, Zweikampfstärke, Flanken und kann für einen Verteidiger sehr gut schießen. Bin der beste der Mannschaft und meine Trainer meinten dass wenn ich hart trainiere mein Traum vllt. wahr werden könnte. Ich habe mir für das nächste halbe Jahr mir überlegt jeden (Tag) 2-4 stunden etwas zu machen nur weiß ich noch nicht so genau was genau ich machen soll. Ich möchte mich in allem verbessern. Das nächste Halbe Jahr ist sehr wichtig für mich, weil ich im Sommer höchstwahrscheinlich in die Türkei fliege und dort bei den Erstligisten ein öffentliches Training zu absolvieren.

Ich würde mich über jede Antwort freuen die ich bekommen würde! :) Danke im vorraus :)

Hallo ich bin 14 und bin eher ein Lauch. Ich würde gerne ein bisschen meinen Bizeps trainieren. Sollte ich dazu in das Fitnessstudio gehen? Ich habe auch zuhause 2 Hanteln (1KG)

Da ich gelesen habe das es schädlich wäre in der Pubertät mit Hanteln zu trainieren wollte ich mal nachfragen und schreibt vielleicht einen kleinen Trainingsplan damit ich das Ziel erreiche. Ich möchte aber nicht übertreiben also nur sozusagen einen kleinen Bizeps.

Hallo,

Ich bin 16 Jahre, 174cm, wiege (nur, ich weiß-bin am Gewichtsaufbau) 54kg und spiele momentan in der B-Jugend des örtlichen Vereins als linker Mittelfeldspieler und Mittelstürmer. Wir trainieren zurzeit zwei mal in der Woche à 1,5 Stunden. Ich möchte darüber hinaus Einzeltraining betreiben. Wichtig sind mir die Bereiche Ausdauer, Sprinttempo & Antritt, Schusskraft, Flanken und Freistoßpräzision. Welche Übungen könnt Ihr mir so empfelen?

Danke im voraus!