Ich bin 18 Jahre alt, 187 cm groß und wiege 140 kg.

Ich bin trotz meines Übergewichts nicht eingerostet und kann abgesehen von der Kondition Kampfsport uneingeschränkt trainieren.

Jetzt möchte ich mal richtig anfangen abzunehmen. Durch Schlank im Schlaf und Fitness-Studio habe ich seit Januar 20 Kg abgenommen. Nun, wo ich das ganze Wasser verloren habe, geht es nicht mehr weiter, was auch an der Ernährung liegt. Ich halte mich zwar an SiS, esse aber dennoch sehr ungesund.

Ich möchte hier keine Beratung, da ich diese von meiner Ernährungsberaterin bekomme.

Ich möchte wenn es geht durch Eigenerfahrung wissen, wie lange es dauert mein Ziel, also 50 kg, zu erreichen!?

Nächstes Jahr geht es mit Freunden in den Urlaub. Da möchte ich mich oberkörperfrei zeigen können.

Ist das auf gesundem Wege zu schaffen oder eher Wunschdenken!?