Zieh die kurze an und wenn dir kalt ist soll er dich wärmen :D ^^ Und nimm eine Jacke mit :)

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Du kannst die Haferflocken auch in doppelter Menge wasser kochen und mit Vanillezucker verfeinern :) Kakaopulver müsste auch gut gehen

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Noch besser als nichts essen ist Magerquark essen :) esse abends so 250 Gramm und ist ein super Fettburner durch das Eiweiß :) Lecker mit frischem Zitronensaft (kurbelt Fettverbrennung nochmals mehr an!)

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okaaay ich muss sagen,dass das echt seltsam klingt O.o. Würde erstmal versuchen gar nicht mehr darauf einzugehen oder Vertrauenslehrer :/

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Das sie Zucht nicht gesund ist, weiß ja jeder. Aber das ihr Tierquäler sein sollt ist nicht berächtigt. Das Tier kann nichts für seine Zucht und soll trotzdem ein schönes zuhause haben. Solche Leute sollten nicht zu Tierliebhabern gehen sondern zu den Züchtern persönlich -.-

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In den Ferien früh Mittag essen, so um 1 und danach nur noch 1-2 Äpfel so um 4-5 Uhr. Sport keinen außer 1x Die Woche Reiten :D mit dem Essen ist am Anfang wirklich schwer aber man gewöhnt sich dran und hat später auch gar nicht mehr so viel Hunger wie vorher :) und natürlich viel trinken ;)

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Also in meinem Zimmer sind auch Möbel aus Buche und einen Flauschteppich habe ich auch :D welche Farbe hat denn dein Teppich?

ich würde zu dem beige noch ein paar Blau töne dazu tun. also z.B selber die Wand mit streifen streichen oder über dem Sofa ein Wandtattoo machen ? Finde auch immer diese Räume schon, wo eine Wand eine Mustertapete hat :) auf dem Teppich vor dem Sofa dann vl noch so ein kleiner IKEA Tisch mit etwas Deko drauf ? :)

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  • Morgens Normal essen
  • Mittags esse ich auch noch normal,aber nicht mehr so fettig wie vorher-> satt aber das richtige
  • und dann um 5 esse ich noch einen Apfel, also nichts mehr zu Abend und auf keinen Fall Brot Abends :)
  • vor dem schlafen gehen, kann ich noch ein Glas Milch empfehlen

habe so 23 Kilo abgenommen:)

Viel Erfolg! :)

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