schau mal da rein... da stehn ein paar Dinge! :)
http://www.motor-talk.de/forum/radio-empfang-verbessern-t1693319.html
Ich würde es mal mit gesunder Ernährung und Sport versuchen. Alles andere kannst du vergessen.
Dieser jemand, der dir das gesagt hat, hat anscheinend überhaupt keine Ahnung.
Hier:
Mo: 30min Rad fahren
Di: Krafttraining (durch Eigengewicht, z.b. Kniebeuge, Liegestütze etc.)
Mi: nichts
Do:30min schwimmen
Fr: 30min laufen
Sa: Krafttraining
So: nichts
Dazu kannst du noch Ausdauertraining zur Fettverbrennung machen.
So solltest du deinen Körper daran gewöhnen können dass Sport jetzt zu deinem täglichen Leben dazugehört und dich auch nach und nach steigern. Und was wichtig für dich ist - du nimmst bestimmt auch ab.
LG
Ein Lächeln, ein danke, Freude und eine schöne Zeit. :) !
LG NV
Nein. Nein. Nein.
Dampfen ist genauso schlecht - wenn nicht sogar schlechter.
Informiere dich. Lass beides sein.
LG NV
Ums kurz zu sagen: die, die euch gefällt?!
Wenn es dir gefällt, dann warum nicht ???
Das ist doch deine Sache :)
Gib der Meinung anderer keine Aufmerksamkeit.
LG
So wie ich es schon unten gelesen habe. Beide Länder haben ihre Reize.
Wenn ich du wäre, würde ich beide besuchen. :-)
Liebe Grüße