Wissentschaftlich betrachtet habe ich im Tv gesehen das Liebe durch ein Hormon verursacht wird. Dieses Hormon wird ausgeschüttet wenn man eine Bindung mit einem Partner eingeht. (vermutlich auch der Grund warum man gute Freunde liebt) Ich vermute schon wenn ihr das über länger Zeit führt und du da sensibel bist, ihr auch sexuellen Kontakt habt, dass Liebe entstehen kann.

Nachrichten. Auf die gewünsche Nachricht klicken. Optionen. Als ungelesen makieren. Die rote 1 oben bekommst du damit aber nicht wieder, nur links bei Nachrichten steht wieder eine 1. Aber wozu willste oben wider ne 1 stehen haben? Screenshot machen mit 600 ungelesenen Nachrichten und dann ein Bild posten und dich für dein "Fame" feiern?:D

Im Fitnessstudio gibt es entsprechende Geräte dafür. Ansonsten für Zuhause kannst du dir einfach eine 1.5 Liter Wasserflasche,Ziegelstein,Dickes Buch o.ä. "schwere" Gegenstände die man gut festhalten kann, nehmen und diese dann am ausgestrecktem Arm nach vorne halten.

Leg dich auf den Rücken streck deinen Körper ganz aus lass deine Arme längs am Körper und heb die Beine hoch und runter. Falls dir das zu einfach ist kannst du dir noch Gewichte auf die Beine legen. Im Fitnessstudio dann im Form von Scheiben der Hantebänke etc. zuhause eventuell Zeitschriften oder Bücher. Trainiere dann stets bis zum Muskelversagen und wenn du einen geringen KFA besitzt sollte das in einem halben Jahr wenn nicht weniger hinbekommen zu sein.

Ich bedanke mich für die Antworten, hat mir gehohlfen!:)