Hi also ich selber komme aus der Logistik und bin bei meiner Firma jetzt 10 Jahre angestellt. Solche Tiefs hatte glaub ich jeder schon mal, auch unsere Azubis. Einigen hat es geholfen wenn sie andere arbeiten übernommen haben oder wirklich mit ihrem ausbilder darüber gesprochen haben, aber grundsätzlich geht das tief wieder vorbei.

Also ich habe beides schon ausprobiert und auch pilates schon gemacht. Habe in allen die Grundlagen in einem Kurs gelernt und mir danach das für mich richtige rausgesucht, also von allem was. Ich glaube du musst es ausprobieren was dir wirklich Spaß macht.

Also ich liebe Kartoffelsalat und möchte auch nicht drauf verzichten, ich habe dazu mein dressing angepasst und eine Mischung aus Joghurt und mayo gemacht. Aber ansonsten noch Gurkensalat, brokkoliesalat, couscous, tomatensalat oder vielleicht einen schönen gemischten mit fetakäse.

Hi du solltest die 7 Tage abwarten. So hat es damals meine Frauenärztin zu mir gemeint. Und wirklich drauf achten das du sie jeden Tag zur selben Zeit nimmst,da muss man bei der minipille etwas penibler sein.

Genießt es und lasst euch Zeit. Zeigt und sagt euch was ihr gut findet und was nicht und dabei zu reden und zu lachen ist super entspannend. Die Hauptsache ist das ihr es beide wollt.

Nein kannst du nicht, aber unhygienisch ist es trotzdem. Dann Wickel es in ein Taschentuch dann liegt es wenigstens nicht mehr komplett offen auf deinem Bett.