Ach so, ich nehme übrigens die Maxim/Valette
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also anhand deiner Angaben.. solltest du aber schon eine gute Figur haben.
also ich habe mal 70 Kilo gewogen bei 1.74 Größe jetzt wiege ich 65 und seh auch wie die auf dem Bild.. heißt also, dass du gar nicht mal abnehmen musst! also ernähre die Weiter so wie du es machst wenns geht auf fettige Sachen verzichten und reduziere die KohlenHydrate und vermehre dein Eiweiß damit du Muskeln aufbauen kannst.. heißt in Kombination mach viel Bauchsport (sit ups etc.) nimm dir pro Tag ne halbe Stunde vor uns Steigerr dies :-)
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am Bauch meine ich.. da hab ich auch eine Problemzone
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was hat er denn für Angebote gemacht?