m39 beats sagt er bei rockafälla mäßig am anfang.
wenn du dick bist sollte das motivation genug sein. Kann doch nicht so schwer sein. Machst dir ne playlist und läufts ne stunde oder so zuhause dann einfach paar sit ups und schon hat sich das. verzichte auf süßigkeiten und esse einfach, wenn du zwischen durch hunger bekommst, eine banane. Am besten läufts du durch die stadt oder halt i-wo lang wo du was siehst denn auf einer laufbahn ist keine abwechslung aber in der stadt siehst du halt immer was anderes :)
Lg und viel Glück
keine ahnung aber wenn dus weist sag mal wie das heißt :)
sei froh, dass du noch keinen bart hast. Jeden morgen rasieren ist nicht so schön ;)
du hattest mit 13 noch keinen freund ? OMG aus welcher zeit kommst du denn. Eigentlich müsstest du schon schwanger und drogenabhängig sein. Also echt ma langsam vergehen die jungen jahre
Wenn er dich verprügelt, hast du schmerzen. Aber siehs so diese schmerzen gehen vorbei und wenn du dafür eine neue liebe hast würde ich persönlich das in kauf nehmen. Aber sollte es wirklich dazu kommen, muss aufjedenfall eine Anzeige folgen
Also bei mir ist es so, ich bin froh wenn die Frau den ersten Schritt macht, da ich sehr schüchtern bin. Also wenn dein macker schüchtern ist, wird ihm es sehr schwer fallen den ersten schritt zu machen oder es dauert halt eine halbe ewigkeit
Wenn du das erste Mal da bist, dann wird dir ein Trainer alles zeigen, dir einen Trainingsplan erstellen und dir die Übungen vormachen. Wenn du etwas falsch machst, sagt er dir das. Hab keine Angst, als ich das erste Mal beim Training war, war es nicht garnicht so schlimm wie erwartet.
Lg :)
vllt hat da ja jmd gekleckert ;)
wenn du den film mit Colin Farrell meinst heißt der: " nicht auflegen!"
gefunden
Hey,
dieses find ich persönlich ziemlich cool :
http://img1.uhrcenter.com/images/produkte/gross/04927223032.jpg
ist geschmackssache ;)