Was kann ich alles im Fitness Studio Falsch machen?

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4 Antworten

Um das zu verhindern solltest du dich unbedingt an jedem Gerät von einem Angestellten (Fitnesstrainer) beraten lassen. Auch die Übungsausführung sollte ein Erfahrener beurteilen und gegebenenfalls korrigieren. Deine Vorsicht ist gut. Analysiere dich auch selbst. Scheue nicht vor Fragen. Es ist dein Körper.

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Wenn du das erste Mal da bist, dann wird dir ein Trainer alles zeigen, dir einen Trainingsplan erstellen und dir die Übungen vormachen. Wenn du etwas falsch machst, sagt er dir das. Hab keine Angst, als ich das erste Mal beim Training war, war es nicht garnicht so schlimm wie erwartet.

Lg :)

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du solltest auf jeden Fall eine Einweisung durch einen Personaltrainer mitmachen -- man kann sonst fast alles falsch machen und seinem Körper schaden

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Da sind speziell Leute da, die dir helfen, so dass du nichts falsch machst.

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Kommentar von altermann58
22.12.2011, 13:17

Wenn du keine Einweisung in alle Geräte bekommst, geh gleich wieder nach Hause! Im Normalfall ist auch ein Probeträining kostenfrei möglich ... frage danach!

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