Hey,

Ich trainiere zurzeit 4 mal die Woche muay thai und hab eine gute Ausdauer und bin auch fit. Ich will aber jetzt auch äußerlich noch ein bisschen muskulöser aussehen, deshalb überlege ich mir ins gym zu gehen oder Calisthenics zu machen. Wie gesagt mein Ziel ist paar Kilo Masse aufzubauen und muskulös auszusehen. Was würdet ihr mir empfehlen um dieses Ziel zu erreichen?

Danke im Voraus

Hey ich trainiere zurzeit Taekwondo und es macht auch Spaß, aber ich interessier mich auch sehr für muay thai und finde auch das muay thai ein cooler Sport ist.Deswegen überlege ich zu Muay thai zu wechseln. Leider muss ich mich für einen der beiden Sportarten entscheiden wegen fehlender Zeit. Ich bin mir noch unsicher ob ich wirklich wechseln soll vom Taekwondo zu muay thai ich wollte hier halt nach eurer Meinung fragen und hab gehofft ihr könntet mir was von Muay thai erzählen oder was ihr an meiner Stellen tun würdet. Noch eine wichtige Sache ich würde gerne noch wissen welche von den beiden Sportarten man besser zur Selbstverteidigung nutzen kann.Ich bedanke mich im Voraus für eure Antworten. Lg

Paar Informationen über mich:

-15 Jahre Alt

-1,87 groß

-80 kg