Bro … hör lieber auf Pornos zu schauen spätestens wenn du ne Freundin hast wirst du es massiv bereuen. Ich will dich in keinster beleidigen oder sonst was. Aber Pornos sind der Teufel ohne Witz! Ich hab nen Kumpel der hat neulich ne Freundin bekommen und hat massive Probleme mit seiner Pornosucht und kann nicht aufhören. Ich kann’s dir nur ans Herz legen damit aufzuhören ,die Frage ist was du daraus machst.

Moin. Omega 3 wird vermutlich kein Problem für deine Niere darstellen, außer du überdosierst es. Außerdem könntest du auch einfach einmal die Woche Fisch essen um genug Omega 3 Speicher zu haben . Falls du irgendwie bedenken oder so hast kannst du ja bei einem Arzt anrufen oder dich einfach mal beraten lässt.