Wann fangen die Muskeln an zu schwinden?
Ich habe von einem Coach gehört dass die Muskeln nach 48h des "Nichtstun" anfangen bereits zu schwinden und nach 2 Wochen hat quasi man schon viel Fortschritt verloren. Aber jetzt Frage ich euch ob das wirklich stimmt? Weil ein Kumpel von mir meint das es nicht so sei und er beschäftigt sich auch schon seit Jahren mit dem Thema.