Dringend Ratschlag gesucht- Schule und Psyche. Was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Ich versuche meine Situation so knapp wie möglich zu schildern: ich bin 19 Jahre,w, und besuche ein Gymnasium mit Internat. Ich leide seit meinem 15 Lebensjahr an Depressionen und eine Persönlichkeitsstörung -Borderline. Eine Angststörung habe ich schon von klein auf (vor dem Kindergarten mutismus und heute hat sich eine krasse sozial Phobie entwickelt.) nun habe ich folgendes Problem: ich bin seit Anfang des Schuljahres auf dem Internat und habe echt krasse Angstzustände, die man mir von außen überhaupt nicht anmerkt. Ich bekomme Panik, wenn ich unter Menschen bin und die mich anschauen- so wie das bei einer sozialen Angststörung eben ist. Aufgrund dessen kann ich seit Wochen nicht in den Sportunterricht, obwohl es zu meinen absoluten Lieblingsfächern gehört- das heißt, das ich keines falls mit Absicht "schwänze". Ich hatte die letzen Male im sportunterricht Mega Angst und habe dadurch wieder Druck zum Selbstverletzen aufgebaut. In anderen Unterrichtsfächern geht es eigentlich, weil ich die Möglichkeit habe, ganz hinten zu sitzen. Nun habe ich Angst um meine Note, weil die Lehrerin denkt, dass ich einfach keine Lust habe und ich mich auch nicht abmelde und sage dass ich im Moment nicht kann, da ich Angst habe es erklären zu müssen. Soll ich auf sie zugehen und ihr die Situation schildern? Denkt ihr, sie würde mir das glauben? Bzw. kann man das nachvollziehen?? Denn ich stell mir vor, dass ich die Lehrerin wäre, ich würde denken: "stell dich nicht so an" oder "ist doch nur eine dämliche Ausrede". Man versteht es eben nicht, wenn man es selbst nicht hat. Ich war lange Zeit und Öfters schon in der Psychiatrie, auch in der geschlossenen. Also das sind keine Selbstdiagosen sondern über Jahre beobachtete Diagnosen. Wie soll ich es ihr sagen? Vertrauenslehrer kommt nicht in frage, da ich es wenn dann schon selbst machen sollte, auch wenn es mit extrem schwer fällt und ich höchst wahrscheinlich kaum ein Wort rausbringen werde. Aber wie würdet ihr reagieren? Glauben? Nachvollziehen? Ich weiß echt nicht mehr weiter....

...zum Beitrag

Warum fürchtest du dich überhaupt, denn wenn du das herausfindest, kannst du deine Angst auch bekämpfen. 

...zur Antwort
Habe ich in dieser Situation überreagiert?

Ich (19, w) musste mich vor kurzem zwischen 2 Geburtstagsfeiern entscheiden: der der Mutter meines Freundes und der der Freundin meines Vaters. Aus verschiedenen Gründen habe ich mich für den Geburtstag der Mutter entschieden. Die Jahre davor war ich immer bei der Freundin auf der Feier, wobei die Feiern auch nie korrelierten. Ich besuche jeden Sonntag für ein paar Stunden meinen Vater, seine Freundin ist auch immer da. Also habe ich ihr von meiner nicht leichten Entscheidung erzählt, zur Mutter des Freundes zu gehen. Daraufhin hat sie dann irgendwann gesagt:"Ich bin doch hier eh nicht erwünscht, ich gehe gleich!". Mein Vater darauf:"Was ist denn dein Problem, sag doch mal was los ist?" Sie meinte dann schnippisch es wäre nichts. Als ich raus aus dem Zimmer ging, fing die Freundin schon an loszulegen:"Sie ist jeden Sonntag hier, auch wenn wir mal was unternehmen könnten, aber dann den einen Sonntag kann sie nicht, das kann doch nicht sein! Das glaube ich ihr nicht!" Ich bin wutentbrannt zu ihr und habe ihr vorgeworfen, wie feige sie ist, dass sie sowas nicht am Tisch besprochen hat wo ich dabei war sondern hinter meinem Rücken und mir dann auch noch unterstellt, eine Lügnerin zu sein. Ich habe ihr dann als Beweis die Sms der Einladung der Mutter meines Freundes mit Datum gezeigt. Ich war sehr emotional und habe leider auch geweint, da ich so ein hinterlistiges Verhalten hasse. Wir haben dann noch etwas diskutiert, aber irgendwann ist sie dann abgehauen und kam später erst wieder. Mein Vater stand mir die ganze Zeit in der Diskussion bei. (Weitere Details spare ich jetzt mal) Nun weiß ich nicht wie es weitergehen soll. Ich werde mit meinem Vater eine neue Regelung der Treffen zu zweit abmachen und möchte die Freundin eigentlich gar nicht mehr sehen. Reagiere ich über? Könnt ihr das Verhalten der Freundin verstehen?

...zum Beitrag

Also das Verhalten kann ich überhaupt nicht verstehen, sie ist nicht die einzige Person auf der Welt und kann nicht davon ausgehen, dass sie bei jedem an erster Stelle steht. Und es ist komplett in Ordnung wenn du sie nicht mehr sehen willst.

...zur Antwort

Natürlich gibt es übernatürliches und somit auch übernatürliche Warnungen.

Es könnten natürlich auch Dämonen im Haus deiner Oma herumspucken oder einfach nur Warnungen, welche von Gott kommen, sein.

...zur Antwort

Bowlen

Kino

Eisessen

Shoppen, oder einfach in der Stadt rumlaufen

...zur Antwort

Anzeigen würde ich ihn auf jeden Fall und auSerdem gegen die Angst kannst du ein Boxtrainig oder auch Kickboxtraining gehen, so etwas hilft immer.

...zur Antwort

Ja Runstastic gibt's, aber sie kostet nicht unbedingt einen Euro. Zum Beispiel Push up pro kostet nichts, erst wenn du mehr Aufgaben dazu haben willst. Sonst kannst du einfach auf Googel Play "Fitness" eingeben und da kommen dann eine ganze Menge.

...zur Antwort