Ich denke, es ist nicht gerade ein Fehler, nett zu anderen Leuten zu sein. Natürlich, wenn man sein Leben lang nur anderen Hilfe anbietet, ohne einem anderen seine eigenen Sorge auf zu binden, ist es schwer das zu ändern, da die Leute gar nicht daran denken, dass du Probleme hast. Wenn du immer nur für sie dar warst, sie kein Pflaster für dich sein mussten, wollen sie es sogar meist einfach nicht akzeptieren, dass du Probleme hast wie jeder andere. Was dein Problem angeht, kann ich dir nur empfehlen, einfach immer weiter deine engsten Freunde/Familie mit deiner Sorge zu kontaktieren, damit sie es irgendwann merken. Es könnte zwar wirklich eine Zeit lang dauern, aber du musst Ausdauer zeigen und vielleicht ein bisschen donimant sein, wenn du es ihnen gerade sagst, damit sie dich nicht unterbrechen!
Hoffe wirklich ich konnte helfen!