Hey. Ich bin 16 Jahre alt und versuche etwas Muskeln aufzubauen bauen indem ich trainiere. Ich wiege nicht sonderlich viel und achte auf nicht viel darauf wie viel Zucker ich zu mir nehme da ich wegen meinem schnellen Stoffwechsel nicht schnell zunehme. Kann ich trotz meines vergleichbar „hohen“ Zuckerkonsums Muskelmasse aufbauen?