Guten Morgen,

beim Fasten muss man auf eine sehr gründliche Körperreinigung achten. Da die Giftstoffe auch über die Schleimhäute ausgeschieden werden, kann es leicht zu Mundgeruch kommen. Hier hast Du folgende Möglichkeiten: - mehrmaliges Zähneputzen am Tag inklusive Zungenpflege - mildes Mundwasser von Weleda benutzen. Kein Mundwasser mit Alkohol während der Fastenzeit. - 1x täglich 1 EL Heilerde im Mund zerkauen, dann ausspucken. Die Heilerde bindet die Schadstoffe und schwemmt sie aus.

Viel Erfolg beim Fasten. Wenn Du noch weitere Fragen hast, geh doch mal auf die Seite www.fastenwandern-norderstedt.de

Richtiges Heilfasten ist niemals ungesund, ganz im Gegenteil. Der Körper befreit sich während einer Fastenkur von allem, was ihm schadet. Giftstoffe und Schlacken werden beim Fasten ausgeschieden. Es löst Stauungen und Blockaden auf allen Ebenen. Viele chronische Gesundheitsprobleme lassen sich durch Fasten bessern oder sogar völlig heilen. Darüber hinaus ist Fasten die ideale Gelegenheit zu einer gesünderen Ernährungsumstellung. Eine ausgewogene und vollwertige Ernährung im Anschluss an das Fasten ist der beste Weg, den frisch entschlackten und entgifteten Körper nicht erneut mit Schadstoffen zu belasten. Falls Du noch Fragen zum Fasten hast, geh doch mal auf www.fastenwandern-norderstedt.de. Da gibt es viele nützliche Tipps. Viele Grüße und viel Erfolg !

Glaubersalz ist halt das Übliche zur Darmentleerung und absolut wirkungsvoll. Wer den Geschmack absolut nicht mag, kann auf Passage-Salz zurückgreifen. Das ist nicht ganz so radikal. Die sanfte Methode ist eben Sauerkrautsaft, aber das scheint ja bei Dir keine Wirkung zu zeigen. Viel Erfolg beim Fasten ! Und schau doch mal auf www.fastenwandern-hamburg.net. Da findest Du noch viele nützliche Tipps.

Die Kohlsuppe soll ja entschlacken und entgiften. Das Salz bindet jedoch Wasser im Gewebe und der Körper kann nicht so viel "loslassen" als wenn Du kein Salz verwenden würdest. Würze die Suppe einfach mit leckeren Kräutern. Das ist gesund und schmeckt. Oder wenn Du es scharf magst, würze die Suppe mit chili. Wenn Du noch mehr Fragen zum Thema Kohlsuppenfasten hast, dann schau doch einfach mal auf die Seite wwww.fastenwandern-hamburg.net. Da steht viel Wissenswertes. Viel Erfolg !

Hallo ! Das hängt davon ab, was Du gegessen hast. Fleisch braucht länger als Obst und Gemüse. Und es kommt auf die Zusammenstellung an. Pauschal gesagt zwischen 1-6 Stunden. Gruß Neuwerk63

Hallo ! Wie wäre es mit einer Pusteblume, die für die Leichtigkeit steht, die man beim Fasten spürt. Gruß Neuwerk

Hallo JackySmith,

Bewegung, vor allem Bewegung an der fristen Luft kommt dem Fastenerfolg sehr zugute. Beim Fasten engiftest Du über verschiedene Organe, unter anderem auch über die Lungen und Haut, insofern würde ich Dir Wanderungen/Spaziergänge beim Fasten empfehlen. Joggen würde den Kreislauf zu sehr belasten. Falls Du noch Fragen zum Thema Fasten hast , schau doch mal auf :www.fastenwandern-hamburg.net. Viel Erfolg. Gruß Neuwerk

Hallo Scrill,

wenn Du Fasten, also der bewusste Verzicht auf Nahrung für eine gewisse Zeit, in Betracht ziehst, musst Du aber einige wichtige Dinge vorher beachten. Damit es Dir gut geht und der Erfolg langfristig ist. Fasten in der Gruppe. Wäre das was für Dich ? Dann schau doch mal auf www.fastenwandern-norderstedt.de Gruß Neuwerk63

Hallo SchandmaulXXL, Wenn Du das Fasten als den Einstieg in eine gesündere Lebensweise betrachtest, dannst wirst du langfristig mit dem Fasten abnehmen. Wenn Du noch Fragen zu diesem Thema hast, schau doch mal auf die Seite www.fastenwandern-norderstedt.de Gruß Neuwerk63

Wie wäre es mit der schönsten Stadt Deutschlands? Ich kann Dir etwas in Hamburg/Norderstedt anbieten. Schau doch mal auf www.fastenwandern-norderstedt.de oder In jedem Falle schon mal viel Erfolg. Lg Neuwerk63

Im Wachstum, also mit 13 ist das überhaupt nicht okay. Fasten ist eine prima Sache, aber nicht für Dich. Verbrenn einfach mehr Kalorien durch Bewegung als Du durch Nahrungsaufnahme zu Dir nimmst, und Du wirst abnehmen. Stelle Deine Ernährung auf vollwertig um, iss viel Gemüse und Obst und die Pfunde werden purzeln.

Viel Erfolg !

Fasten ist eine tolle Erfahrung und bringt dem Körper ganz viel. Es ist sozusagen eine Reinigung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Die positiven Auswirkungen des Fastens wirst Du noch Monate später spüren. Sicherlich gibt es vieles zu berücksichtigen, damit das Fasten ein voller Erfolg für Körper und Seele wird. Schau doch mal auf www.fastenwandern-hamburg.net. Da stehen viele nützliche Tipps.

Viel Erfolg !

Leider nicht. Nicht ganz so eklig im Geschmack ist Passage-Salz. Ansonsten Pflaumensaft oder Sauerkrautsaft. Wirkt auch. Musst Du aber einen ganzen Liter trinken.

Und Bewegung gegen Verstopfungen.........

Hallo Lilloly,

Du kannst alternativ zum Glaubersalz auch Passagesalz nehmen. DAs ist im Geschmack nicht so fies und klappt auch. Und die ganz sanfte Methode ist 1 l Sauerkrautsaft zu trinken. Aber eine Darmentleerung ist das A+O beim Fasten. Genauso wie ein täglicher Einlauf.

Guck mal auf die Seite ( www.fastenwandern-norderstedt.de). Vielleicht findest Du noch ein paar hilfreiche Tricks. Herzliche Grüße und viel Erfolg.

Wenn Du mal richtig entschlacken und entgiften möchtest, dann schlage ich Dir eine Traubenkur vor. Macht vital, schlank und fit.

Guten Abend,

ich habe sehr gute Erfahrungen mit Eft gemacht ( Emotional Freedom Techniques) Hier werden Blockaden im Körper ausgeklopft. Es gibt gute Literatur dazu. Auch wenn Du es nicht hören willst. Eine Verhaltenstherapie ist kein schlechter Weg.

Herzliche Grüße Neuwerk63