Hallo!

Ich bin männlich, 19 Jahre alt, nicht zu dick aber auch alles andere als muskulös.

Nun da ich viel mehr Zeit habe, habe ich mich entschieden mich sportlich zu betätigen und etwas für meinen Körper zu tun. Allerdings weiß ich nicht mit was für Arten von Training ich begginen soll oder wieviel davon. Wenn ich das Internet nach geeigneten Trainingsplänen durchsuche kommen alle möglichen Varianten und "Wundertipps", die sich oft auch gegenseitig widersprechen. Nun weiß ich also nicht was davon sinnvoll für mich ist, ich will dabei ja auch nichts falsch machen.

Daher würde ich mich freuen wenn mir jemand mit Erfahrung in dem Bereich helfen könnte und mir erklären könnte wie ich einen geeigneten Trainingsplan zusammenstelle und auf was ich aufpassen muss. Ich würde das Training gerne zu Hause durchführen. Außerdem würde ich gerne wissen nach wievielen Monaten Training man ein Ergebnis spürt.

Vielen Dank!

Michi

Hey bin 16 und hatte bisher nur eine Freundin und kann ohne Partner nur sehr schwer leben das Problem ist ich bin total schüchtern was das ansprechen angeht.. Es ist nicht das ich hässlich bin oder so ich kann sowas einfach nicht und wollte deshalb fragen wie man sich da helfen könnte. Also ich meine fremde Mädels Schon mal vielen Dank -Dennis

Hab ne frage schadet es den Körper wenn man die Nächte lang wach bleibt bis ca 4-5 uhr und dann erst schlafen geht danke im voraus

Dank Putin werden einige Lebensmittel nicht mehr nach Russland exportiert. Und ich habe gehört, dass EU an Überschuss dieser Lebensmittel leidet. Daher sollten die ja günstiger werden.

Ich habe bis jetzt das nicht beobachten können. Hab ihr eine andere Beobachtung gemacht? Oder kann mir das jemand genauerer Erklären?

Danke!

Hallo liebe Community,

ich suche solche Festivalstoffbändchen, jedoch sollen sie wirklich nur als Schmuck dienen und brauchen keine Festivalaufschrifft. Wo kann man diese kaufen und haben sie einen bestimmten Namen?

Vielen Dank für die Antwort im Voraus Mit freundlichen Grüßen JeyCO

Steht oben

ich war grade bei omegle und da kam eben ne neue person die mich mit meinem namen begrüßt hat ich hab so angst was soll ich tun ich schiebe grade voll panik wie kann sowas möglich sein?? was soll ich tun :(

So das man besser in seinen Gehirn Regionen greifen kann. Und sagt jetzt nicht das ich es aus einen gewissen Film hab.....

Und jetzt kommt mir nicht mit Schafe zählen oder Schlaftabletten ;)

Wie kann ich mich bei meinem goßem Schwarm bemerkbar machen ohne das es meine klasse mitbekommt.

Also, erstmal 'Hi'!

Es ist so, ich hatte kaum Beziehungen. Meine erste war im Kindergarten (Paul) und die zweite war eine Internetbeziehung. Er hieß Jan. Ich habe Schluss gemacht mit Jan, weil bei mir gab es einfach keine Gefülle... Sonst hatte ich nie eine Beziehung. Obwohl ich soooo gerne eine hätte... Ich bin ja auch zu 40 - 50% in einen Jungen verliebt.... Aber er würde mich nie annehmen... Ich traue mich nicht es ihm zu sagen... Von Aussehen her bin ich... Naja... Ich bin ein bisschen pumelig... Aber das ist ja nicht schlimm, oder!?? Stehen Jungs nur auf dünne Mädchen? Bin ich ein Monster was man nicht lieben kann, weil ich dick bin?! _______________________________ ______Danke im Vorraus________ _______________________________ LG Luisa ;))-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_

Hallo Leute :) ICh brauchte mal euren Rat oder eure Sicht und Meinung zu einer Sache:) Also ich bin oder ich durfte aufgrund gesundheitlichen gründen nicht zur Schule gehen und das sehr oft. Das geht seit ca. 3-4Monaten so. Meine beste Freundin hat gesagt das 3 Jungs sehr oft sagen wir jeden Tag fragen wo ich bin und ob es mir gut geht. Die wissen nichts von meinen gesundheitlichen Problemen. Mit den Jungs habe ich und eine Freundin eig. Nie was zu tun auser schulisch obwohl wir dort auch nicht viel miteinander reden wenn ich da bin. Z.b es ist Mittwoch dort habe ich Bio englisch und mathe. In jedem Fach fragt jeder von denen wo ich bin und wie es mir geht. Komischer Weise sind die alle total nett und lieb zu meine Freundin und dann fragen sie sie wie es mir geht. Die Mädels aus manchen Kursen interessiert das nicht und ich bin denen egal. Also meine Frage kann es sein das die Jungs eine Wette am laufen haben oder i-etwas im Schilde führen oder haben sie die nicht mehr alle? Lg :*

hallo :)

es gibt da so einen jungen, der mich total zum nachdenken gebracht hat. er hat mich vor zwei oder drei wochen angesprochen, ich habe ihm dann danach irgendwann meine nummer gegeben. er hat mich angeschrieben. wir haben kurz geschrieben .. dann eine woche nicht. bis ich eis essen gegangen bin, da saß er dann zufällig ein paar meter entfernt und hat mich angelächelt und so. als ich dann aus der eisdiele war, hat er mich wieder angeschrieben. dann war wieder ein paar tage pause. jetzt am freitag hat er mich wieder mal angeschrieben, einfach so, tage später .. ich werde aus diesem typen nicht schlau. er schreibt mich an und fragt sachen und das in einem abstand, wo ich dann garnicht mehr so viel über ihn nachgedacht hab. immer wenn ich ihn wieder "vergessen" habe, schreibt der. und in jedem "gespräch" bei whatsapp, wenn wir schreiben, antwortet er einfach nicht mehr, also zb. auf "achso" oder so nicht mehr .. ich bin total verwirrt, weil ich es auch hasse wenn ein typ zu viel schreibt, ich fühl mich dann schnell eingeengt sag ich mal .. und er schreibt so wenig und das bringt mich dazu zu viel über den nachzudenken .. wieso schreibt der dann überhaupt noch, wenn er dann so "wenig" schreibt? ich werde einfach nicht schlau aus dem .. freitag war jz das letzte mal und jetzt schreibt er mich nicht mehr an und jetzt warte ich darauf -.-

Ich habe einen Jungen übers Internet kennen gelernt und habe mich auch schon mit ihm getroffen.. Als ich dann bei ihm war hat er mich die ganze zeit versucht zuküssen was ich aber nicht gerade besonders toll fand. Also habe ich abgeblockt und er hat es immer wieder versucht. Er meinte danach aber zu mir "Tut mir leid ,wenn du das nicht willst block weiter ab ,aber ich kämpfe um das was ich haben will" das habe ich dann auch weiterhin getan. Er hat mir auch gesagt das er das gut findet das ich abblocke und nicht wie jede andere mit ihm direkt rumgemacht habe. Aufjedenfall meldet er sich seit dem nicht mehr so häufig und ich habe das Gefühl eine von vielen zu sein. Soll ich ihn anschreiben oder Kontakt abbrechen oder soll ich mich noch mal mit ihm Treffen um darüber zu reden ? war das richtig abzublocken? Ich bin ratlos ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen.

Hey :) Ich habe mal eine Frage ich würde gerne meinen Schwarm schreiben das ich mich in ihn verliebt habe.Und ob das so gut wäre ,, Hey, ich wollte dir etwas sagen und zwar das ich mich in dich total verliebt habe'' geht das so oder wie würdet ihr das schreiben? Wenn ihr gute Tipps habt schreibt sie mir ! Ich kenne ihn aber nicht persönlich ich bin mit ihm auf facebook befreundet,wir gehen auf sie selbe Schule und er hat mich schon öfters in der Schule angeguckt. Danke schon mal :))

Hallo liebe Com. Kann mir jemand einen guten PC schicken? Momentan darf er nur bis 600€ kosten.. es dürfen auch computer teile sein.

es soll ein gaming PC sein ^^ also kein ultimade gaming pc sondern ein "normaler" wo man Free 2 Play games spielen kann (recht lagg frei)...

Hallo, mein Sohn 15 Jahre ist auf die falsche Bahn gekommen. Er trinkt, raucht,kifft. Auf Schule hat er keinen Bock ( Lehrer alle blöd) war zum Halbjahr versetzungsgefährdet, eigentlich ist er ein guter Schüler, hatte zumindest immer gute Noten, in allen Fächern. Alle seine "Kumpels" sind Hauptschüler, verlassen, wenn sie denn die Prüfungen bestehen im Sommer die Schule. Mein Sohn ist Realschüler. Er ist beim Alkohol klau erwischt worden, Anzeige und Klassenleiterverweis. Er sagt er schläft beim Kumpel aber dann kommt heraus das der Kumpel gar nichts davon weiß.Jetzt kam Brief von der Schule das er schwänzt und was macht er, er unterschreibt den Brief mit meiner Unterschrift. Am PC werden nur Spiele ab 18 gespielt, habe ihm schon etliche weg genommen. Habe PC, PS 3 und Internet erst zeitlich begrenzt und dann ganz weg genommen. Nichts hilft dann geht er zum Kumpel spielen. Was soll ich nur machen, ich komme nicht mehr an ihn ran. Gespräche läßt er nicht zu, da blockt er ganz ab. Bin für jeden guten Rat dankbar

Ich hab bald Referat über Techno und es sollte irgendwie originell sein, aber Techno hat ja keine bestimmten Kleidungsstile oder dances, oder? Wenn es irgendetwas gibt, womit man ein Referat über Techno kreativ machen kann, bitte sagt es mir!! (also Kleidung, ...)