Für den Blutdruck misst man zwei Werte.

Der obere Wert ist der systolische Blutdruck - Er sollte bei Ruhe zwischen 110-140mmHg sei. Der untere Werte ist der diastolische Blutdruck - Er sollte bei Ruhe zwischen 60-90mmHg sein.

190 ist auf jeden Fall gefährlich. Ich schliesse mich meinen Vorpostern an. Jeder Arzt nimmt dich ernst.

Das Gute: Es gibt etliche unterschiedliche blutdrucksenkende Medikamente, die situativ eingesetzt werden können. Diese verlängern auch vielen Menschen das Leben mit Herzproblemen.

Was die Panikattacken angeht, erinnert mich das an "Angststörungen". Angst- und Panikstörungen können für einen Menschen die Hölle bedeuten. Ich litt in Studienzeiten ein ganzes Jahr darunter.

Wenn der Job dermassen schlimm ist für Dich, musst Du Dich davor retten. Dein Leben ist wichtiger als das Geld, das Du damit verdienst. Was aber noch wichtiger ist - bespreche das Problem mit einem Fachmann/einer Fachfrau mit psychotherapeutischer Ausbildung (ob Psychiater oder Psychotherapeut ohne Medizinertitel). Bitte nur über seriöse Plattformen, so dass die Krankenversicherung das auch übernimmt.

Angst- und Panikstörungen haben meist mehrere Gründe aber eine gute Prognose, wenn man sich mit professioneller Hilfe ihnen stellt.

Trag Dir Sorge und viel Erfolg.