Ich m/18 habe nicht das übertrieben schlechte Selbstbewusstsein aber es ist schon ziemlich schlecht.. vorallem merke ich das bei Vorträgen vor leuten usw. Das Problem: in der Grundschule war ich nie der beliebteste. Ich hatte 1 oder 2 Freunde aber manchmal gab es auch da den ein oder anderen Vertrauensbruch. Auf dem Gymnasium ging es so weiter. Ich hatte zwar Freunde aber ich wurde immer wieder geärgert (nicht gemobbt!! So schlimm war es bei weitem nicht). Das lag schätze ich daran, dass ich sehr dünn war und ich (meiner meinung) nach hässlich bzw ungepflegt war. Dazu kam ein sehr komischer kleidungsstil. Auch sachen wie schlechte noten und tägliches hausaufgaben vergessen (worüber sich alle lustig gemacht haben) tragen dazu bei. Mittlerweile hab ich einen Sinn für mode, habe gute noten, bin gepflegt und sehe sehr gut aus (nicht arrogant gemeint,manchmal verändert die pupertät einiges!) . Wie bekomme ich ein besseres selbstbewusstsein? Ich habe das Gefühl dass im Unterbewusstsein immer noch die Erinnerungen an die Zeit früher sind und die mich runterziehen.. wie kann ich die loswerden?

Hey ich bin 17 und ich würde gerne ein Mädchen aus meiner Parallelklasse ansprechen....es gibt auch nichts mehr was dagegen spricht ich will es auch unbedingt tun...nur immer wenn ich sie sehe und zu ihr hingehen möchte um sie anzusprechen dann kommt bei mir im Kopf immer so eine Blockade die mir sagt : Nein machs nicht (warum auch immer) und im Endeffekt tu ich es dann auch nicht....ich würde diese Blockade gerne so schnell es geht loswerden nur ich weiß nicht wie hab ihr da vielleicht Ideen für oder selber Schonmal Erfahrungen damit gemacht?

wie viele gehirne hat ein kraken

wie viele gehirne hat ein kraken

Einige Titel werden in iTunes in grauer Schrift angezeigt, teilweise im selben Album mit schwarz angezeigten Titeln. Wenn ich darauf doppelklicke, werden sie einwandfrei abgespielt. Auf das iPhone lassen sie sich aber nicht ziehen.

Nun habe ich schon recherchiert und probiert, die automatische Synchronisation des iPhone mit iTunes war schon ausgeschaltet, ich habe die Funktion eingeschaltet, iTunes neu gestartet, ausgeschaltet, neu gestartet, keine Änderung. Eine Synchronisation mit dem iPhone nützt auch nichts. Es sind auch keine iCloud-Titel sondern ganz normale MP3 auf der internen Festplatte. Das Problem existiert erst seit ca. 2 Monaten, vorher gab es das nicht und ich verwende iTunes schon mindestens 2 Jahre.

Woran kann das mit den grauen Titeln noch liegen und was kann man tun?

Mich regt es zwar auf aber jemanden aus meinem bekanntenkreis kann ich leider nicht fragen.... sry das ich euch heute noch nerve

Hallo erstmal, Hab da so ein problem. Es geht darum das ich oft untetschätzt werde. Zur info bin männlich und noch nicht volljährig.

Also bei mir ist es oft so das ich stark unterschätzt werde zb. In meinen fähigkeiten, Wenn ich zb. Im team arbeite werde ich oft außen vor gelassen und kaum nach einer lösung gefragt obwohl ich schon eine parat habe, wenn ich sie dann vorachlagen vzw. Einbringen will dann werd ich erstmal ignoriert und die "dummen" werden erstmal gefragt obwohl sie nix können. Dann nach 20 min. Werde ich auch mal gefragt und weil ich die lösung schon hatte werse och erstmal angemacht weil ich es ja schon voher hätte sagen können (wiederspruch hust). Oder was meinen körper angeht.... bin breit gebaut und habe (noch) einen kleinen bauch, aber deswegen denkt jeder gleich das ich nichts kann weder laufen noch klettern usw. -.- Und dann wenn ich etwas mit leichtigkeit schaffe Sind alle überrascht obwohl es ja nich vohersehbar war... (achtung ironie). Was ich jetzt von euch gerne hätte ist warum ich so unterschätzt werde (selbst von meinet familie) stehe immer grade und selbsbewusst bin auch nicht der troll von nebenan.... warum aber werse ich unter schätzt?

Danke an alle antworten

Hi Leute

Also, ich weiss gar nicht wie ich anfangen soll.

Mein Leben war eigentlich schon immer verschi. Die obligatorischen neun Jahre Schule wurde ich durchgehend gemobbt, zuhause wurde ich geschlagen, eingesperrt, "genötigt", aufs übelste gedemütigt. Mit 14 schmiss mich meine Mutter auf die Strasse - ihr Typ konnte mein Anblick nicht mehr ertragen -, mit 16 kam ich ins Heim. Irgendwann dazwischen wurde ich vergewaltigt.

Seit Jahren leide ich unter meiner Vergangenheit, die mich immer wieder einholt. Nur kommt jetzt die Gegenwart noch immer weiter hinzu. Freunde habe ich schon lange keine mehr, jedenfalls könnte ich niemanden als diesen bezeichnen, da sie nur meine Freunde sind, solange sie von meinem Handeln profitieren können. Wenn ich mal jemandem zum reden brauche, (wie die letzten Jahre), ist niemand für mich da.

Kommt noch mein Ex Freund hinzu, von dem ich einfach nicht loskomme, obwohl er mich nur ausnutzt.

Ich weiss einfach nicht mehr, was ich mit meinem Leben noch anfangen soll. Ich habe zwar einen Berufsabschluss, nicht einmal ein wirklich schlechter, nur passt mir der Job eigentlich gar nicht. Zudem bin ich sowieso so hoch verschuldet durch meine Mutter, dass mir selbst das nur Probleme bringt. Denn diese Schulden muss ich jetzt bezahlen, weshalb immer mehr Schulden hinzu kommen. Ich kann mir selbst kaum noch was zu essen leidten, geschweige denn anständige Kleidung oder ein annehmbares zuhause.

Wenn ich mir meine Zukunft vorstelle, was ich mich bis vor wenigen Jahren gar nie getraut habe, sehe ich nur weitere Probleme, weitere Kriesen. Wenn ich hätte aussuchen dürfen, hätte ich bestimmt nicht ein solches Leben geführt, doch leider kann man sich nicht aussuchen, in welche Familie man geboren wird. Doch ich komme langsam mit allem einfach nicht mehr klar. Ich bin mittlerweile sogar ziemlich sicher, dass ich Depressionen habe, was natürlich niemand mitbekommt, da meine angelegte Maske viel zu perfekt sitzt, ich mich viel zu sehr dafür schäme.

Über professionelle Hilfe habe ich bereits nachgedacht, auch schon einige Versuche hinter mir. Nur fehlt mir selbst dazu das Geld. :-( In der Schweiz werden nur Psychiater von der KK übernommen, Psychologen nicht. Jeder Psychiater, bei dem ich jedoch bisher war, drückt mir irgendwelche Medikamente in die Hand, die mir helfen sollen. Tun sie aber nicht, alles was sie tun ist, dass ich mich noch schlechter fühle, zudem verändern sie mich und meine Persönlichkeit. Sprechen mit mir will keiner dieser Psychiater richtig. Ein Psychologe würde mit mir sprechen, einfach weil sie gar keine Medikamente ausgeben dürfen, doch diesen kann ich mir nicht leisten - und was das Sozialamt zahlt, muss auch irgendwann zurück gezahlt werden, sprich durch das Heim habe ich auch dort schon mehr als genug Schulden.

Ich frage mich, wie weit es noch geht, bis ich vollends an meinem Leben zerbreche. Früher dachte ich z.B. nie, dass ich so alt werde, wie ich jetzt bin (22). Nicht weil ich aufgeben wollte, sonde