TigerLiger
18.07.2019, 18:31
Knubbel an der Unterlippe außen?

Hallo, ich habe seit ein paar Monaten diesen Knubbel auf meiner Unterlippe.

Er tut weder weh noch juckt er. Er stört mich aber optisch sehr.

Kann mir den ein Hautarzt entfernen? Muss ich mit einer Narbe rechnen?

Oder kann ich den vielleicht sogar selbst entfernen?

Vielen Dank im Voraus :)

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von NetzGespenst
13.03.2024, 10:56

Hast du mittlerweile herausgefunden was es ist? Ich habe das gleiche Ding 😅

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stefie757
14.03.2021, 22:18
Thema ab?

Hallo Leute,

ich bräuchte mal eure Hilfe. Ich möchte gerne 23 kg Abnehmen und irgendwie schaffe ich den Alltag gar nicht entweder ist es, wegen meinem Kind oder immer etwas anders. Deshalb wollte ich euch fragen welche Diät wäre am besten zum abnehme und wie es dann funktioniert, da ich eigentlich schnell abnehmen möchte.

wäre sehr lieb, wenn ihr mir helfen würdet

Dankeschön❤️

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Antwort
von NetzGespenst
14.03.2021, 22:42

Ich würde dir erstmal empfehlen auf Zucker zu verzichten, falls du aber doch etwas süßes möchtest greif auf Honig zurück, aber in Maßen, es gibt auch eine Honigdiät, kannst du ja mal googeln, hab selber jedoch keine Erfahrungen mit

Denn würde ich dir empfehlen viel Obst und Gemüse zu essen.. Kennste ja alles Sport undso..

Und am besten trinkst du jedes mal 20 min. Vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser, so arbeitet dein Stoffwechsel schneller und dein Magen ist schon leicht gesättigt, somit ist du weniger

Ich empfehle dir auf jeden Fall auch, jeden Tag ordentlich zu frühstücken, am besten finde ich bei mir Müslis, die nicht so viel Zucker haben, die halten mich lange satt

Ernähre dich generell Proteinreich (Nüsse, Eier, Fisch) und vermeide Industriezucker und ungesunde Fette

Gut ist auch Grüntee, der kurbelt deinen Stoffwechsel an, somit den Kalorienverbrauch

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teeee78487
14.03.2021, 22:27
Kriege so nichts hin..?

Und zwar bin ich die letzten Tage immer sehr spät ins Bett gegangen.. Und um 14-16 Uhr aufgestanden was kein tolles Gefühl ist..

Nun hab ich gemerkt das es oft daran liegt das ich zu lange am Handy bin, zu lange Zocke.. Ich hab einige Ziele wie zunehmen, trainieren, arbeiten, Kontakte knüpfen usw.. Wenn ich aber erst im 16 Uhr aufstehe kann ich es mit meinen Zielen vergessen.. Aber ich möchte mich jetzt erstmal auf mein Schlafrythmus konzentrieren und dann das nächste.. Und diesmal auch wirklich durchziehen.. Weil wozu nachts Filme schauen oder zocken wenn ich es auch tagsüber kann.

Tipp wie ich abends müde werde? Und nicht dauernd auf mein Handy schaue, what ever? Möchte wieder um 7-8uhr aufstehen und nicht um 16 Uhr..

Falls es hilft, ich bin 18 Jahre alt.

Nehme alle Tipps an, danke im voraus!

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Antwort
von NetzGespenst
14.03.2021, 22:31

Stelle dir jetzt einfach deinen Wecker zu 10 Uhr, denn fehlt dir erstmal n bissl Schlaf, denn hälst du dich mit Kaffee wach, gehst ein bisschen raus und verbringst die Zeit am besten nicht in deinem Zimmer

Und denn gehst du abends zu 20-22Uhr ins Bett und stehst nächsten Tag zu 7-8e auf

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ErfolgreicherMF
14.03.2021, 22:19
Wieso starben Menschen in der Steinzeit früher?

Sie wurden ja im Schnitt nicht älter als 30. Aber man sagt ja, dass sie die Körper von Hochleistungssportler hatten, durch den harten Alltag. Aber wieso wurden die dann nicht alt, wenn die doch so einen gesunden Und fitten Körper hatten?

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Antwort
von NetzGespenst
14.03.2021, 22:25

Ich denke, weil es damals keinerlei Medikamente gab für alles mögliche,

wenn man eine Wunde hat wurde diese auch nicht gleich ärztlich behandelt, was schnell zur Blutvergiftung führen kann

Verteidigen mussten sich die Menschen damals auch alleine gegen wilde Tiere.. Da konnte es schon mal passieren, dass dir ein Mammut dein Bein abreist oder sonstiges

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