Hey ,

Was mir oft geholfen hat war Ablenkung.

Sport hat immer am besten geholfen aber nicht alleine im Zimmer sondern eger so ein Kurs.

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Hey ,

Bitte geh zum Hausarzt oder zu einem Therapeuten. Selbstdiagnosen sind schwachsinn.

Ich finde es gut , dass du dich um deine Psyche kümmerst aber Borderline ist eine sehe schwere Krankheit und die bekommt man selten einfach so.

Stimmungsschwankungen sind normal und die meisten Symptome, die du aufgezählt hast ebenso

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